soma2023年3月22日1 分【ヨガは内観②】不安と恐怖からの行動してない?不安と恐怖にかられての行動は 結果に執着しているので うまくいきません なぜなら 行動するという勇気があるなら まず先に行うことがあるからなんです
soma2023年3月21日2 分【ヨガは内観①】内観の時代がはじまっていますさあ 今日からシリーズで 内観についてお伝えしていきます ぜひあなたも内観から 自分の軸を得て これからの時代も 軽やかにすこやかに歩んでいく そんなスキルをお伝えしていきますね ぜひ内観の旅 ご一緒ください
soma2022年12月31日1 分2022振り返り ~お仕事編~駆け抜ける53~養成コース 通常のヨガレッスン ホント駆け抜ける青春ならぬ 駆け抜ける53歳でございました ありがとうございます こうやって YouTubeにもあるように 新年 自分自身に誓いを立ててみましょう
soma2022年12月30日4 分2022振り返り ~プライベート編~メンテナンスをすればまだまだいけるよ老い これは誰にでも年齢を重ねればあることで 恥ずかしいことでも 苦悩することでも 抗うのでもなく この老いていく自分を愛で 上手に付き合い 自分の身体のメンテナンスをするとしないとでは 大きな差だと実感しています