• soma

アベノマスクヨガ


ヨガだけではなく


スポーツインスタラクターさん全般の間では


死活問題


どのマスクがいい?



話題になります


好みもありますが


私は


手作りマスクで


プリーツ多め


冷感生地


自分で紐をつけて調整できる


しゃべりやすいマスクが一番いいかなーと


使用しています


あと


毎日


高地トレーニングしている実感


これは


呼ばれているな アタシ・・・


ヒマラヤでの修行への誘いだと確信


でも


このマスク


いやどんなマスクでもそうですが


私の実感です


あれよね


人から見られない部分って


油断しますね


隠されると


主張しだすのかしら


お肉さんがさ・・・


マスク着用していると


加速する二重顎


下ぶくれになった


そんな


言い訳がましいのは私だけでしょうか・・・


そんな話を


わいわい♡


生徒さんとしていたら


『だから、アベノマスクなんだよ~』


『ほら~ 口しか隠れないからいいじゃん』



爆笑 で


『先生、次 アベノマスクヨガ期待しているよ』


という


静岡県民


恥ずかしがり屋


笑いをとるとは無縁な私は



すんごいプレッシャーでございます笑


それにしても


お肉も感情も本心も


隠されていると


肥大するのですよ


きっと


だから


なかったこと


感じてない


スルーせずに


いい悪いとジャッジをせずに


まずは


気づく


認める


そこからの行動なんですね


※夏のマスクは

ご注意くださいね

とくに身体を動かす場合などは

熱中症になったり

逆に身体を壊すので 高地トレーニングとかいっているのは

インドで特別な修行をしてきた者だけでございます





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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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