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  • 執筆者の写真soma

マインドフルネス瞑想 IN 富士市 圓妙寺


4月8日花まつり 富士市田子の浦地区にある 圓妙寺さんにて


マインドフルネス瞑想会 講師を担当させていただきました 久しぶりに お声をかけていただき 皆様と瞑想を深め 自分で自分自身を癒すすばらしさを 体験していただきました


呼吸を使って

集中をしていく時間


いっけん

無駄な時間じゃない!?

もっと

そんな時間があるなら

他のこと

用事を済ませたほうがいいよね

なんて

思ってしまいがちですが


あえて

この時間を作ることが

心も身体も軽くなり

普段の生活が

効率よく

快活にすごせるようになるんですよ


ぜひぜひ

瞑想


イベントで行ったら

習慣化していきましょう

藤の花も美しい場所で


またご一緒できること お会いできることを楽しみしています

田子の浦で田子の月 大好物の富士山頂 ごちそうさまでした(^^♪ 【募集】

え~私達もぜひマインドフルネス瞑想 トライしてみたいなーという皆様

マインドフルネス瞑想体験会

出張いたします

ぜひお気軽にご連絡くださいね

料金や日程などは応相談です

↓お問合せは下記をクリックしてくださいませ





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