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不安はIQを下げてしまう

一瞬で自分の仕事がなくなる現実


あの日


私は


不安と恐怖と怒りに震え


どうにもならない


思いを抱え倒れこむ


『仕事がなくなっただけでしょ』


母からの言葉


『仙台のみんなを見な』


仙台出身であり


自分の姉


そう私にとって叔母


荒浜地区に住んでいた叔母の家族は


一命はとりとめたものの


津波ですべてを失った


そんな親戚縁者のみんなの道のりを


近くで見ていた母


そして


同じように


見ていたはずの私


この言葉で気づく


もっと大変な人がいるでしょ


だから


あなたもがんばれ


なんていう


感情論でも


誰かを下げて自分を上げるような思考でもない


視野が狭くなる


そう


不安は


脳の前頭前野の働きが悪くなり


IQを下げ


冷静さを失い


視野が狭くなる


母の言う通り


仕事がなくなっただけの話


あたしはあるし


確実に


存在している


じゃあどうするのか


どうしたいのか


今こそ


ヨガの智慧を使って実践するんじゃないの


熟考し行動すればいいんじゃないの


もちろん


あの時


色んな方の声から


今の自分がいる


その感謝は図り切れない


本当にありがとうしかない現在


だから


もし不安にさいなまれているなら


ふーと息を吐いて


不安は

脳の前頭前野の働きが悪くなり

IQを下げてしまう

冷静さを失い

視野が狭くなる


という事実を思い出そうと!


苫米地せんせ解説してくれてます


私は


ヨガを伝えるなら


先生の洗脳言論は必須だと思っている人間


でも


もちろんね


異論もあるだろうし


好き嫌いもある


けど



不安に操られ

お馬鹿さんな行動をするのか


不安を認め

よりよく生きるために試行錯誤の行動をするのかでは


同じ不安でも


大きな差が出るのは事実


仕事がない

じゃあどうしよう


補償にあたらない

じゃあどうしよう


自分の熟考は限界があるから


私もこうやって


ブログを書き


発信することで


自分の考えをまとめ


どうしようと行動できる



ヒントとして


良質な情報を得ようと探し


自分で精査する


これだけでも


自分のIQを下げる行動からは


回避できるように思う


なんて


布団を干しながら


鼻くそほじって


やっぱりつよちゃんいいよね♡


とアマゾンプライムで


なぎすけを見て


ニヤニヤニタニタし


おいしいフィナンシェとともに


ブログ書いてます笑


悲観も楽観も持ち合わせ


客観しながら


クリエイティブに


そうやって生き抜きましょう!


追伸

フィナンシェありがとう♡

おいしい~よおおお


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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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