• soma

介護者支援ヨガ教室

お礼のお手紙が届きました


うれしいです


なかなかスケジュールの都合があわず


答えることができなかったのですが


先日


介護者支援のつどいで


ヨガ教室を担当させていただきました


杖と椅子を使ったヨガ


いかがだったでしょうか


ご参加いただき本当にありがとうございました


必ず参加者さんから


年間スケージュールに


ヨガは入れて欲しいという要望があると聞くと


やはり


ヨガは身体はもちろん


心に響くものなんだと痛感します







こちらのクラス


ブランクはありますが


もう何年も声をかけてもらっているので


参加者さんとも長いお付き合いです


長い年月の間


変化


あります


シニアの皆さんなので


愛する方とのお別れを経験された方もいます


その大きな人生の変化の波を


どう受け入れ


どう受け止め


その想いをどう自分の人生へ落とし込み歩んでいくのか


だからこそ


我が人生悔い無し


といえる人生を送ることは


この世に生まれてきた者にとって


どれだけの喜びなのか


どれだけの至福なのかと


想いが湧き上がります


最期があると考えて生きていくのって


おかしいでしょうか


終わりがあると知っているからこそ


今がどんなに奇跡であり


宝であり


今という時間


この瞬間を大切にしようと思います


何よりも


最期を迎える瞬間がくるのは現実です


だから


やりたいけどできないとか


他人様がどうとか


自分以外のことを


どうのこうの言うコメンテーターになる時間は


もったいないなーと


切実に思います


やること


やりたいこと


いっぱいあるもんね


そっちが最優先事項


そうすると


けっこう


行動しないとう選択はなくなります




そんな色んな気づきがある


ヨガを伝えるということも


私にとっては


ヨーガ行者としての行のひとつであり


そうやって


伝えることが楽しいと想って伝える仲間を


増やすことも


行なんだなー


と想っています


□結論

ということで


いよいよ迫ってきました


2/9の東京での杖ヨガワークショップ


まだまだご参加可能ですよ~


そして


今期のヨガ講師養成講座も開講しますので


ご興味のある方はご連絡下さいね♡




静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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