• soma

夏の疲れ溜めてない?

夏の疲れ溜めていませんか? 溜め込んでも 何一ついいことございません 知らず知らずに 猛暑は 私達の体力を奪っていました そんな時は 何かをプラスするよりも 今のこの疲労を 溜めないように 手放していくことが必要です 巡りのいいからだは 恵みのある生活 だから心地いい 身体を休める 休養をとる

近場で ちょっとした 小旅行でリラックス





焚火で

ぼんやりしたり


もちろん

普段の睡眠もたっぷりとって




あとは

ヨガが

あなたのその溜め込む癖を

手放せるヒントになるので


やっぱり

一緒にヨガしましょ♡




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