• soma

振り回されずに静観しながらゆったり過ごす

『センセ 怖いよね』


これは正直な言葉だと思うんです


実際


私も3月の旅行をキャンセルしました


煽るでもなく


予言者ぶるでもなく


いただいた言葉から


思った私自身の正直な感想


もしかしたら序章にすぎず


今年だけじゃなくて


こんな感じ続くのかも知れないなあ


他の生徒さんもそんな話を


だから


恐怖や悲しみや怒りに翻弄され


バタバタチャカチャカ


そのたびに右往左往するのか


本質はわからないけど


うわべだけじゃなくて


本質をみようと良質な情報に触れる努力はするけど静観する


私にはわからないと放棄とは違うし


踊らされることとも異なる


心の安定が大きな差が出るのかも知れない


今までは


超高齢化社会からのすこやかさに


ポイントをおいてきたけど


もっと根本


冷静でゆったりした心からの熱く燃える愛ある行動


身体を動かす


呼吸をする


基本的なことが楽しくなると


自分の心の奥に触れ


内観と歩み出し


安定した心にこそ安心を感じる


結局そんなヨガのある生活が


実際に免疫力をあげ


心にゆとりが生まれ


心と体のすこやかさという宝になる


と思ったりして・・・


そもそも


何があってもおかしくない人生


だったら


どう生きるかは


やっぱり自分の選択なんだなあー



平成にヨガが流行したのって


そういうことなのかも


流行から実践


そして生活へ




過小でも過大でも


ポジでもネガでもない


平等の境地






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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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