• soma

更年期に差し掛かったと感じたあなたへ


知らないこと

知れば知るほど

楽しいです

面白いです

なので

やりたいことが次から次へと浮かんでくるのに

なぜか毎日眠くて

布団にバタンキューの47歳更年期女子

フリーヨガ講師の野中由美です

お盆期間

三嶋大祭り開催で

レッスン日程が変則的

久しぶりにお休みが重なった先輩と

今日はお茶へGO!

色んなことをお話ししながら

人間の身体の面白さ

身体の仕組みの素晴らしさを痛感

だからこそ

私達健康配達人は

まだまだこれからやることがたくさんある!

そう思っただけで

楽しくなり

俄然やる気がパワーアップ

時間がたつのもあっという間のお茶タイムだったのです

ありがとうございました

スマホが異常に熱を持つように

私の首の裏も異常な熱に悩まされている昨今

母の更年期がひどく

通院していたこともあり

これはいよいよ

あたくしもキテイルと

エストロゲンの検査へ行ったところ

全く問題のない数値

肩すかし感はありましたが

ほっと一安心

しかし

完全なる閉経の道を一歩ずつ歩んでいるのは確かです

閉経の平均年齢をご存じですか?

だいたい45歳~56歳の間

約50歳が平均(日本産科婦人科学会による)です

そして

先輩との会話で話題になったのが

閉経の平均年齢がここ100年の間変わっていないという事実

そうなんです

平均寿命はどんどんどん伸びていくのに

閉経の平均年齢は変わらない

ということは

私達 現代女性は 

閉経後からもまだあと人生半分は 残っているということです

個人差はありますが

この大きな身体の変化を乗り越える際の

更年期障害

様々な症状も乗り越えたと同時に

その先にもまだまだ長い人生が待っている

孫が生まれてその行く末を楽しみにしながら

今生を去っていくという

今までのオーソドックスで想像できた女性の人生と

同じように考えていては 乗り遅れます

身体も

脳も

心も

経済も

生活全体も

イマイチ度

自分の人生を見直すことが

この時期の私達にとって必要なのだと思います

自分の人生設計

夫も見送った後

子供に面倒を見てもらって

おうちでテレビを見て隠居生活なんて

夢のまた夢

隠居というよりも

元気はつらつ100歳を目指すほうが現実的かも・・・

だからと言って

怖がることはありません

まず私達女性は

このような大きな変化があるんだということを知り

それが自然であること

あらがうことなくその変化