• soma

不安があってもいい その不安を一旦置くのもあり


この時期になる私の年中行事の一つ

今年も粛々と

あれから7年ですか

月日の経つのは早いです

時の流れは

ぶつ切りではない

見え方は変わっても

終わってはいない

私に何が一体できるんだろう

自問自答した日々

悲しみから不安 恐怖から自分を責める

ここ静岡でも私と同じような思いを抱えた方は

沢山いらっしゃったように思います

何もできないジレンマ

力になれない不甲斐なさ

次はうちだという恐怖

あの時

ヨガなんかしていいのか

そんな想いもありました

でも

あーいう時だからこそ

ヨガがあってもよかった

そんなふうに思えるようになったのは

ここ最近かもしれません

不安・恐怖・自己否定

そんな想いを一旦置く場所

それがヨガだったように思うんです

停電があるのかないのか不安定な日々

家にいて

同じ映像を繰り返し見ることより

ヨガで

ふとその不安・恐怖・自己否定から

一歩離れる時間

フォーカスすればするほど

囚われの身となり

ドンドン得体の知れない

その暗い影は大きくなるばかり

その暗黒な苦しみと戦わなくてもいい

あってもいい

感じていてもいい

でも

ちょっと切り離してみる

その場から立ち去っているみると

違ったものが浮かんでくる

今 やれること

別段

大きなこと

多額な寄付

現地でのボランティア

もちろんできれば尚いいにこしたことはない

それよりも

今 目の前の出来事

精一杯

家事

育児

仕事

ただ自分の目の前にあることを行う

確かに私には

できないことがいっぱいあるけど

できることもある

その小さなできることが

力になる

それが支えになる

それで

私達は支え合っている

そんなふうに思ったら

今生きている自分の生

有難く感じ

健やかな自分に感謝しながら

献血しているんです

クスリも飲まずに日々健康に過ごしている

アタシってスゴくないかい

そんなリスペクトからの行動

しかも

この時期

花粉症でクスリを飲んでいる方が多くて

献血したくてもできない方

きっと大勢いるのかなあ~なんて想いつつ

ご冥福を祈りながら

#沼津三島清水町函南町伊豆の国市ヨガ教室

25回の閲覧

静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

Copyright (C) yogasoma.net 2017 All Rights Reserved.

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Pinterest - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle