• soma

三島市 成真寺ヨガ教室


成真寺ヨガ教室の帰り道

三島の人の多さに驚き!

三島大社は夜店も出ていて大賑わい

さくら棒を持った

カップルが幸せそう♡

そうか そうか!

夜桜

なんですね・・・

暖かいし

お天気もいいし

今週が見ごろでしょうかね

そんな中

今日の成真寺ヨガクラスは

ヨガ

というよりも

瞑想

いや瞑想のみ

気温が上昇し

この心地のいい温かさの中

本堂で

ただ座るだけ

以前

ヨガは内観であり

認知の変容だと言ってました

今は

無理やりの認知の変容は無用なのだと

思ってます

ましては

他人の手で

他人のコントロール

他人の思惑は更に無用

内観は

良い悪いをジャッジせず

その今の何かを変えようとせずに

ただ

アー今そう思ってる

あ~今そう感じている

眺める

そこで

無理くりに

こうしなくては

こう変えよう

いやいや

押し殺そうなんていうのも無用

ある

そこにある

あるだけでOK

やっと

あるがままの意味がわかってきた昨今

そんな私ではありますが

いかがでしょう

一緒に瞑想楽しみませんか

三島市成真寺さんにてお待ちしています

お待ちしています

瞑想お寺ヨガ 成真寺ヨガ教室

毎週水曜日 19時30分~20時30分(60分) 

料金 1500円 /1回

◆担当講師 野中由美 (soma・ソーマ)

ご予約・ご連絡先

メール somayoga136.com@gmail.com

毎日更新ヨガブログ  穏やかな呼吸穏やかな心で  https://www.yogasoma.net

■ 場所 三島  成真寺 本堂  三島市大社町 7-56 

※駐車場あり

(境内に停めていただいて結構です)

※持ち物 

動きやすい服装

ヨガマットorバスタオル(ヨガマット無料貸出有)・水分補給の飲み物・フェイスタオル

※お支払いは1レッスン制・お釣りのないようご協力下さい

※その他 質問事項や予約は直接担当講師にお気軽にご連絡下さい。

皆様にお逢いできるのを心よりお待ちしております

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#三島市マインドフルネス瞑想 #沼津三島清水町函南町伊豆の国市ヨガ教室

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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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