• soma

ヨガフェスタ新宿高島屋


今日は新宿へ

久しぶりに都会のオシャレなイベントに参加

ヨガフェスタ・・・

ヨガを始めた頃

貪欲だった頃

真面目だった頃(笑)

まだ友永先生がヨガフェスタに参加されていた頃

参加をして

学ばせてもらっていました

なので

ホントこーいう

キラキラしたイベントにドギマギです

今回は

フェイスブックでインドヨガ仲間のお友達が

いいよ~

先生いいよ~とアップしていたのと

一度しっかりお話しを聞いてみたかったので

参加させてもらいました

石井先生の 筋膜と筋膜ヨガを学ぼう!

流行ってますもんね

筋膜リリース

そんな想いよりも

医師である先生のヨガ

どんなお話しをするのか聞きたかったのです

とても

おちゃめな仕掛けをしてくれたりと

楽しいレッスンでした

筋膜ヨガとストレッチの違い

軟化することの大切さ

とてもよくわかりました

何よりも

今回バスで新宿に行ったので

腰が重かった私ですが

この筋膜ヨガでスッキリしゃっきりしました

シャバアーサナのないヨガは

ヨガじゃない!と

おっしゃられていて

医学的にもそうなんだよという

お墨付きをいただくとうれしいですね

しっかりリラックスして終わることの重要性

多様化しているヨガ業界だからこそ

ヨガの伝統 インド哲学からの根拠と

医学的根拠をしっかり学んで

偏りのないヨガで皆さんの健やかな人生を応援していきたいなーと

改めて思った一日でした

ありがとうございました(__)

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□結論

シャワー効果と噴水効果を惜しみなく狙ったこの催事

ここのところ元広告代理店の癖がまた出てきた感は否めず

そーいう意味でも

勉強になった一日でした

#筋膜ヨガ #ヨガフェスタ #ヨガ講師

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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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