• soma

現状維持に戻そうとする力


ホメオスタシス

恒常性維持機能

生きていくための必要な機能

ありがたい

ただ

これね変化を拒否する力半端ないと

最近つくづく

そこで

引っ張り出してきたのが

苫米地博士の本

思えば

新年度付近になると読み返しているような

新しいことには

常にチャレンジしています

本丸に近いからでしょうか

逃げ腰だわ

体調崩すわ

が激しく

ここのところ

布団に潜伏している時間が長いです

でも

これ

コンフォートゾーンから外れて

チャレンジしている証拠なので

自分を褒めようかと思います

思えば

初インド

1人で向かうのにド緊張で成田でずっと下痢だったなあ

インド行って治るという(^.^)

いつもやってないことをやろうとすると

おーいどうしたと体調不良になることもあるある

今回のチャレンジ

意気揚々と臨んだのですがケンモホロロ

トライ&エラーの繰り返しが心情でも

モグラたたきで思いっきり

殴打されたような衝撃

けっこう萎えたので(笑)

気にしない練習を読んだりしました・・・

普段こーいう本はあまり読まないので

新鮮です

コンフォートゾーンの作り方 苫米地英人著

気にしない練習 名取芳彦著

静かに本を読む時間は

またイチから歩み出せる安定を作ります

やっぱり読書っていいですね♡

□結論

昨年も果敢にトライ

これもけっこうケチョンケチョン

だったのですが

そこに信頼(愛?!)があるかないかの

違いは大きいですね

#苫米地英人博士 #コンフォートゾーン

0回の閲覧

静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

Copyright (C) yogasoma.net 2017 All Rights Reserved.

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Pinterest - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle