• soma

インドのヨガって


実は

ワタシインドでヨガのお勉強したんですよ

レッスンからは

どうもね・・・イメージないようです(笑)

インドのヨガってどんなイメージですか?

厳しい

小難しい

無理くりなポーズをとる etc

もちろん

色んな先生がいるので

十把一絡げにはいきません

インドの師匠のヨガ

一度みてみてください!!!!!

師匠は

ソーマなりのアカンダヨガを伝えればいいんだと

四角四面の指導ではありません

なので

私も

まるきっり

師匠のレッスンを完コピはしていません

ただ

見ていただければわかると思うのですが

根底にある

温かさ

平安

心地よさを

ワタシもそこを受け継ぎたい

目指したい

そんなレッスンを心がけているんです

少しでも

近づけるよう

日々精進です

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◇結論

最近のお気に入りの動画です

このレッスン+シルシ+瞑想が

最近の私のルーティンです

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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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