批判・非難・文句・悪口マミレはチャンス~自分と向き合う方法三選~
いわゆる
他人軸で生きているから辛い
そんな時は
その外に向いていた意識を
自分の方向に戻すチャンスなんです
私達の目は
外を見るようにできているので
外側へ意識が向くのは致し方ないですよね
だからこそ
内観する習慣
自分を客観視する癖をつけると
自分軸で
自分の人生を歩める
インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに!
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。