二月も自分の呼吸で自分のリズムで!
『人と揃えなくて、いいんですよ』
レッスンの際に
必ずお伝えしてる言葉
ご一緒して下さる方なら
耳にタコぐらい
何度も聞いているかもしれません
ヨガのレッスンでは
まず
呼吸と体をひとつになる
ブリージングエクササイズを
必ず入れます
インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに!
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。