【4月ヨガ通信】ヨガを〇〇〇だけではもったいないです

soma
2022年4月2日
読了時間: 2分

更新日：2022年4月9日

4月に入りましたねいかがお過ごしでしょうかさてさて今月もレッスンにご参加くださる方に配布しているヨガ通信をこちらにもアップさせていただきます

今月はチャクラです

いやーナニそれスピ苦手ですというそこのあなた私もスピ大の苦手でございます

そうじゃなくてねヨガには現代の医学からみても効能があると言われている部分とインド古来のヨガ的な解剖学

ヨガ的な生理学ヨガ的な心理学がありますその元になっているのがヨガ哲学これが現代の医学と共通している部分があったり昔の人も同じようなことで悩んでいたのかと思う心理学だったりそうなんです不思議神秘体験という見方だけではもったいないのですかといってごりごりのポーズだけももったいない現代の見解と古来からの智慧体へのアプローチのみならず脳科学への研究まで派生するそもそものヨガ哲学この相反することを知ってわかって実践するからヨガなのですそうスピだけ体だけではもったいないお化けがでますぜひヨガ通信の内容をご覧いただきさらにもう一歩