自然な呼吸と共鳴していますか?
通常のヨガクラスでも 瞑想クラスでも まず 自分の自然な呼吸を聞いてもらっています 普段の自分の呼吸 あなたは 内から湧出る 静かな自分の自然な呼吸と共鳴していますか? この 自然な呼吸を感じることが とても難しいと皆さんおっしゃいます 先生 呼吸って 腹式ですよね...
インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに!
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。