• soma

あなたの好きは何ですか?巣籠もりのススメ



ホントだったら


今頃・・・





だったのになあと


遠い目をしている


出不精でありながら旅好きの


日本すこやかヨガ協会の野中由美です 旅好きにとっても


辛い日々ですが


一日でも早く


飛行機に乗りたいので 百合子に賛同し


自主的に巣籠もりでございます といいますか


お休みは 気がつけば一歩も外に出なかった なんかあったら疑われる まずい


と!?


アリバイ作りに 散歩して


仕方なくコンビニに行くということ 多々あります(笑) そんなデブ症巣籠もり歴うん十年の私から


巣籠もりおすすめ方法と効能をご紹介です まずは 買い溜めではなく


自分のお気に入りの食料を買います



見たい、聞きたい、読みたい


映画、音楽、本を準備です


あとお風呂好きなら


お風呂グッズも準備するといいですよね



あとはひたすら


好きなものに浸る


とことん


浸る


以上でございます


今は


ホントに便利になって


私は映画や音楽は


アマゾンプライムさんのお世話になってます


今回は


まず


アタシの好きな映画、音楽ってなんだっけから入りました


日々忙しいと


自分の好き


お気に入り


忘れていませんか?


あの人がススメテイルから


流行っているから


という


外からの影響はいっさいシャットアウトして


あなたの好きなものに浸ります


そうすると


普段気づかなかった自分


人に合わせてばかりいた自分


ないがしろにしていた自分


新しい発見があります


そう


もうね


誰の目も


誰の意見も


忖度しなくていいんですよ


なんと言われようと


いいじゃない 自分の好みで


ということで


今日 私は


グリーンデイを聞きまくってます



号泣(笑)


Wake Me Up When September Ends この曲


心打ちますよね


私の父は同時多発テロの年に亡くなったので


なんとも言えない感情が上がります


未だに父のことを思うと泣けるんです


悲しみは無理に癒やさなくていいように思います


悲しみという感情はありながらも


それでも


こうやって


色んな方に支えてもらいながら


ここまで


一歩ずつ歩んできました


確実にその足取りは


しっかり大地を踏みしめて味わい


確かなものになっているのは事実です 悲しみと一緒に歩く強さ


何がいい悪いじゃなくて


ネガティブとの共存


ではあるけれど


そこにフォーカスばかりするのではなく


楽観でも悲観でもなく


客観視で


前を向く


だから


また今回だって


大丈夫だ


なんて


グリーンデイで泣きながらも思うんですよ


なので


巣籠もりは


自分と向き合ういいチャンス


もちろん


だからと言って


一日布団の中とか


だらだらしながらでは


もったいないですよ


自分の好きに思いっきり浸ってみてくださいね


いや


自分の好き


自分の本当


確認してくださいね


それでは


素敵な週末をお過ごし下さい


静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

Copyright (C) yogasoma.net 2017 All Rights Reserved.

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Pinterest - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle