ホントだったら
今頃・・・
だったのになあと
遠い目をしている
出不精でありながら旅好きの
日本すこやかヨガ協会の野中由美です 旅好きにとっても
辛い日々ですが
一日でも早く
飛行機に乗りたいので 百合子に賛同し
自主的に巣籠もりでございます といいますか
お休みは 気がつけば一歩も外に出なかった なんかあったら疑われる まずい
と！？
アリバイ作りに 散歩して
仕方なくコンビニに行くということ 多々あります(笑) そんなデブ症巣籠もり歴うん十年の私から
巣籠もりおすすめ方法と効能をご紹介です まずは 買い溜めではなく
自分のお気に入りの食料を買います
で
見たい、聞きたい、読みたい
映画、音楽、本を準備です
あとお風呂好きなら
お風呂グッズも準備するといいですよね
で
あとはひたすら
好きなものに浸る
とことん
浸る
以上でございます
今は
ホントに便利になって
私は映画や音楽は
アマゾンプライムさんのお世話になってます
今回は
まず
アタシの好きな映画、音楽ってなんだっけから入りました
日々忙しいと
自分の好き
お気に入り
忘れていませんか？
あの人がススメテイルから
流行っているから
という
外からの影響はいっさいシャットアウトして
あなたの好きなものに浸ります
そうすると
普段気づかなかった自分
人に合わせてばかりいた自分
ないがしろにしていた自分
新しい発見があります
そう
もうね
誰の目も
誰の意見も
忖度しなくていいんですよ
なんと言われようと
いいじゃない 自分の好みで
ということで
今日 私は
グリーンデイを聞きまくってます
で
号泣(笑)
Wake Me Up When September Ends この曲
心打ちますよね
私の父は同時多発テロの年に亡くなったので
なんとも言えない感情が上がります
未だに父のことを思うと泣けるんです
悲しみは無理に癒やさなくていいように思います
悲しみという感情はありながらも
それでも
こうやって
色んな方に支えてもらいながら
ここまで
一歩ずつ歩んできました
確実にその足取りは
しっかり大地を踏みしめて味わい
確かなものになっているのは事実です 悲しみと一緒に歩く強さ
何がいい悪いじゃなくて
ネガティブとの共存
ではあるけれど
そこにフォーカスばかりするのではなく
楽観でも悲観でもなく
客観視で
前を向く
だから
また今回だって
大丈夫だ
なんて
グリーンデイで泣きながらも思うんですよ
なので
巣籠もりは
自分と向き合ういいチャンス
もちろん
だからと言って
一日布団の中とか
だらだらしながらでは
もったいないですよ
自分の好きに思いっきり浸ってみてくださいね
いや
自分の好き
自分の本当
確認してくださいね
それでは
素敵な週末をお過ごし下さい