• soma

沼津 ヨガ プライベートレッスン5月


昨日 日曜日はプライベートヨガレッスンでした

ありがとうございました

こちら 続いてます 

月一回ではありますが

ちゃーんと継続です

それが素晴らしいと思っています

継続は力なり

これにつきます

気心しれた仲間といっしょにヨガを楽しむ

多くの方といっしょにヨガを行うのも楽しいですが

こうやって

自分たちの希望するヨガを行う

私自身もお一人お一人に寄り添えるので

嬉しいです

皆さんそれぞれお顔が違うように

身体だって

違うのは当たり前

だから 人と比べることなんていりません

自分と向き合うのがヨガの醍醐味

人それぞれだから競うことなんて無用

以前のブログにも書いたのですが

習慣化から

人生は変わるので

この時間だけではなく

生活にどうやってヨガを取り入れていただこうかと

試行錯誤でございます

今回も

『前回行ったのがすごーーーーーく良かったので

朝起きた時に何回かやってみた』

『私は夜やってみた』

そんなふうに言っていただけるようになったのは

ホントにうれしい限りです

ほんの少しの一歩

まずは身体からでOK

その一歩一歩の歩みで

いつの間にか

心の静けさに自身が気づいていかれると思います

ということで

こちらのプライベートヨガレッスン

女性らしい心遣いに

いつも感動します

レッスン後

お茶を出して下さるんですよ

それも楽しみ

今回の写真はイメージではありますが

毎回毎回

テーブルセッティングも素敵で

心地よい居場所を作ることに触発されます

皆さんはヨガレッスンで

それぞれに変化があったかと思うのですが

私自身

ヨガを伝えることの大切さはもちろん

こうやって

お部屋を美しく

ということの大切さを知りました

意識的に生きる = 丁寧に生きる = 美しく生きる

ということなんだなあ・・・

随分 自分の部屋も変わったんですよ

ありがとうございます

自分だけが与えているのだという

ことはなくて

与え合っている

支え合っている

そうやって成り立っているんですね

次回の日程も決まって お会いできるのが楽しみです

ぜひぜひ

次回まで 少しでも おうちで実践してみてくださいね♡


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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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