沼津　ヨガ　プライベートレッスン5月

昨日　日曜日はプライベートヨガレッスンでした

ありがとうございました

こちら　続いてます　

月一回ではありますが

ちゃーんと継続です

それが素晴らしいと思っています

継続は力なり

これにつきます

気心しれた仲間といっしょにヨガを楽しむ

多くの方といっしょにヨガを行うのも楽しいですが

こうやって

自分たちの希望するヨガを行う

私自身もお一人お一人に寄り添えるので

嬉しいです

皆さんそれぞれお顔が違うように

身体だって

違うのは当たり前

だから　人と比べることなんていりません

自分と向き合うのがヨガの醍醐味

人それぞれだから競うことなんて無用

以前のブログにも書いたのですが

習慣化から

人生は変わるので

この時間だけではなく

生活にどうやってヨガを取り入れていただこうかと

試行錯誤でございます

が

今回も

『前回行ったのがすごーーーーーく良かったので

朝起きた時に何回かやってみた』

『私は夜やってみた』

そんなふうに言っていただけるようになったのは

ホントにうれしい限りです

ほんの少しの一歩

まずは身体からでＯＫ

その一歩一歩の歩みで

いつの間にか

心の静けさに自身が気づいていかれると思います

ということで

こちらのプライベートヨガレッスン

女性らしい心遣いに

いつも感動します

レッスン後

お茶を出して下さるんですよ

それも楽しみ

今回の写真はイメージではありますが

毎回毎回

テーブルセッティングも素敵で

心地よい居場所を作ることに触発されます

皆さんはヨガレッスンで

それぞれに変化があったかと思うのですが

私自身

ヨガを伝えることの大切さはもちろん

こうやって

お部屋を美しく

ということの大切さを知りました

意識的に生きる　=　丁寧に生きる　=　美しく生きる

ということなんだなあ・・・

随分　自分の部屋も変わったんですよ

ありがとうございます

自分だけが与えているのだという

ことはなくて

与え合っている

支え合っている

そうやって成り立っているんですね

次回の日程も決まって　お会いできるのが楽しみです

ぜひぜひ

次回まで　少しでも　おうちで実践してみてくださいね♡