三島市 成真寺ヨガ教室
成真寺ヨガ教室の帰り道
三島の人の多さに驚き！
三島大社は夜店も出ていて大賑わい
さくら棒を持った
カップルが幸せそう♡
そうか そうか！
夜桜
なんですね・・・
暖かいし
お天気もいいし
今週が見ごろでしょうかね
そんな中
今日の成真寺ヨガクラスは
ヨガ
というよりも
瞑想
いや瞑想のみ
気温が上昇し
この心地のいい温かさの中
本堂で
ただ座るだけ
以前
ヨガは内観であり
認知の変容だと言ってました
が
今は
無理やりの認知の変容は無用なのだと
思ってます
ましては
他人の手で
他人のコントロール
他人の思惑は更に無用
内観は
良い悪いをジャッジせず
その今の何かを変えようとせずに
ただ
アー今そう思ってる
あ～今そう感じている
と
眺める
そこで
無理くりに
こうしなくては
こう変えよう
いやいや
押し殺そうなんていうのも無用
ある
そこにある
あるだけでOK
やっと
あるがままの意味がわかってきた昨今
そんな私ではありますが
いかがでしょう
一緒に瞑想楽しみませんか
三島市成真寺さんにてお待ちしています
お待ちしています
瞑想お寺ヨガ 成真寺ヨガ教室
毎週水曜日 １９時３０分～２０時３０分(６０分)
料金 １５００円 /１回
◆担当講師 野中由美 (ｓｏｍａ・ソーマ)
ご予約・ご連絡先
メール somayoga136.com@gmail.com
毎日更新ヨガブログ 穏やかな呼吸穏やかな心で https://www.yogasoma.net
■ 場所 三島 成真寺 本堂 三島市大社町 ７－５６
※駐車場あり
(境内に停めていただいて結構です)
※持ち物
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル(ヨガマット無料貸出有)・水分補給の飲み物・フェイスタオル
※お支払いは１レッスン制・お釣りのないようご協力下さい
※その他 質問事項や予約は直接担当講師にお気軽にご連絡下さい。
皆様にお逢いできるのを心よりお待ちしております
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