今期の開催 諸事情であやぶまれていた
清水町やさしいヨガ教室
もう
何年目でしょうか・・・
長いことご一緒いただいている方もいらっしゃいます
本当に
ありがたいです
そして
色んな方のご尽力で
開催できたこと
感謝しかありません
ありがとうございます
でもね
やっぱり
おおぴらに
今までのように
満員御礼
びっしり・ぎっしり
の開催は不可能で
募集もままならない中
新しく参加下さった方もいます
そして
今日で
3回目のお教室
終了してから
うれしい言葉をいただきました
『ヨガってすっきりするんですよね
活力がわきます
他の運動とは全く違うんですね』
もう
ホントにうれしいです
まさに
この 他の運動とは全く違う ここポイントです
ヨガは運動じゃない
痩せる
筋力アップ
なら
他のエクササイズをおすすめします
ヨガでの
痩せる
筋力アップは
ギフトのようなもので
そもそもは
心であり
エネルギーの交換
なんですよね
そこに気づかれて
しっかり理解されているのは
呼吸に意識をおいて行っている証拠
すばらしいです！
あとは
どうぞこのヨガを継続してください
人生後半も色んなことがあるので
あなたのタイミングでいいんですよ
細く長くお付き合いください
スルメのように
さらにいい味が出てきます
これからもいっしょに楽しんでいきましょう
