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この機会だからこの先の人生をデザインする

一生懸命 働いて 忙しくして 忙しくして がんばって がんばってきたのに やっと 時間が持てた と思ったら 体がボロボロ そんな 言葉を聞いて ふと

YouTubeをアップしました ヨガの種類 ラージャヨガ ギヤーナヨガ カルマヨガ そして バクティヨガ とこの4大ヨガのひとつ バクティ=愛

理解、敬うこころ まず自分に向けてみませんか?

まだまだ都市部では 緊急時代宣言が解除されないようです


閉塞感が漂うことは否めません

身動きができないなら 今自分をみつめ 自分を理解、敬うことをしてみませんか? せっかくのこの動かない時間 まず自分への愛を  焦らずに育み 自分との信頼関係を深めれば  内側に安心感が生まれます この安心感こそが 心の平安であり 外側に求めない事に気づくでしょう それこそがバクティヨガ 今この動けない時期 人生100年時代  私達は まだまだ残りがあります 今一度ここで 自分の人生をデザイン出来るチャンス 体を動かすだけが ヨガじゃないですよね まずバクティからはじめて 体を動かしても ある程度年を重ねた私達世代なら 実践しやすいですね

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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

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