• soma

愚痴ってもいいよ

愚痴


皆さん言ってますか?


昨今


ネガティブを口にしてはいけないと


そんな感情を押し込めようとしていませんか?


でも


感情は


自分の内側からの気づきを得るヒントとなり


さらなる成長に


大いなる貢献をしてくれます


けっして


ポジティブなものだけでなく


ネガティブな感情も無碍にしないで下さい


最近


『先生聞いてくださいよ!』

『ちょっと知ってます?○○だそうですよ!』


と話されることが多々あります


そこで


愚痴にも種類があるんだと私自身気づきました


① 愚痴があくまでも手段の場合

② 愚痴が最終目的の場合


最近の


『先生、聞いてくださいよ~』は


一見愚痴ではあるのですが


自分には目的がありそこまでの道のりで


なんだか


納得できない


うまく進めない


これでいいのか


という違和感


自分の目的に向かうのにどうしたらいいのかという


トライする為のあくまでも手段のひとつ


私にはこうなりたい


こうしたい


という


心からの目的があって


でも中々思うように進めないから


どうしようか


どうしたいいんだろ


という思いが


今 目の前の事象や人として現れ


その事象に対する


気持ち悪さ


違和感に苛まれる


そんな感情を


整理する為に口から出た言葉なんですよね


だから こちら側も


ただただ


そっか そっか ふんふんと


聞いていくと


話をしている方が勝手に


『そっか!』と気づくんです


目の色 顔の表情も変わる瞬間


こちらもなんだかバラ色のシャワーを浴びるような感覚


そして


その気づきをちゃんと行動していきます


その気づきに従って淡々と動くことで


自分の目的にどんどんどんどん近づいていく


その姿を見ると


すごい!すごい!よっしゃあ~ちゃんとやってるやってるう♬


私も一緒にがんばろとなって


① 愚痴はあくまでも手段の場合


私もパワーをもらって励みになるんですよね


かと言って


私に愚痴を聞いてもらえる~


やったーと思わないで下さい(笑)


反面


愚痴が目的になっている言葉の発信


もうホントに嫌


頭にくる~と


言って


毎回 毎回 同じ愚痴を言って終了


その先 行動なんて微塵もない


またそれですか? 同じパターンの繰り返し


被害者意識で生きている方は


完全に ② 愚痴が最終目的です


なので


その方から発信した言葉は


たまりにため込んだ心のゴミ処理をしているだけで


私はゴミ箱じゃないと


聞かされた側はなんとも言えない疲労感で


お塩とお酒のお風呂に入らないとあークワバラくわばらと


次回からは完全にシャットアウト


やんわり距離を置きます


なにせ 人のゴミをずっと受ける時間は楽しい訳ありません





あなたの愚痴はどちらでしょうか


もし 


家族や会社の人間関係


なかなかうまくいかない


目標へ進まない


という思いがあるなら


その先に求めている心の声をしっかり受け取ってから


自分の発信しているその言葉を


もう一回確認してみてください


まず


紙に書いてみましょう


人に言わなくても ただその浮かんだ愚痴を紙に書くだけでも


思考が整理されます


自分を調えると


自分の内側の望み 声がなんとなくわかってきます


その上でも


どうしたらいいんだろ


というモヤッとした感情が生まれ


その先があるからこその愚痴は


ネガティブだから蓋をしようと


無理矢理押し込めなくていいと思います


手段と目的を取り違えなければ


そのネガティブな感情でさえも


あなたの成長を応援してくれます


今 発信したそのあなたの言葉


自分から生まれた感情


他の誰でもなく


あなた自身がまず


大切に扱っていきましょう!


静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

​連絡先 メールアドレスsomayoga136.com@gmail.com     

Copyright (C) yogasoma.net 2017 All Rights Reserved.

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Pinterest - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle