夏至もすぎて
いよいよ初夏の薫りを感じます
さあ 夏のスタートですね
７月 ８月のヨガ日程をご連絡します
富士市吉原 ヨガ教室は
女性専用のヨガクラス
肩こり・腰痛はもちろんですが
更年期・生理痛
この時期はクーラーからの冷え・自律神経系など女性特有の悩みに特化しています
ヨガですので 治療ではありません
ヨガを行うことで
身体を使い 呼吸を通し 瞑想を行い
自分の内側をみつめて
自分自身が自分自身で気づきを得て
より良く 女性らしく ハツラツと自分の人生を生き切ることを目標にしています
気軽に講師にお悩みをざっくばらんに話せるのも特徴かと思います
講師自身も ５０代を目の前に 更年期を迎え
身体の変化と心の変化を感じながら
ヨガを通じて 日々 生活しています
皆さんと一緒なんです
ただインドで学んだアカンダヨガ
日本で学んでいるヨーガ療法で
何かしらのお手伝いができたらと思ってのこの教室
お気軽にお越しくださいね
こちらは 少人数制です
八名で満席となりますので
下記のお問合せからご連絡ください
時間は １９時１０分～ ２０時１０分の一時間
１０００円/１回の都度払いです
お釣りのないようにご協力いただけるとうれしいです
ヨガマットは 無料貸し出しもありますので
ご予約の際にお伝え下さい
場所は 富士市吉原 富士市体育館周辺で開催となります
駐車場はあります
こちらも ご予約の際にお伝えいたいします
７月 ３日 ２４日 の月曜日
８月 ７日 ２１日 の月曜日
いずれも 時間は１９時１０分～ ２０時１０分です
皆さまのご参加お待ちしています
〇ヨガのお問い合わせは こちらをクリック → ぽちっとな
〇最新ブログ更新確認は もし良かったフェイスブックを
フォローしてくださいね → ここをぽちっとな