【参加者募集】３月の夜だから瞑想とヨガをIN清水町

早い もう三月ですね このうつろいゆく季節の 心も身体のゆらぎを ヨガと瞑想で調えて 元気に新しい期をむかえましょう 月曜清水町 夜ヨガ＆瞑想 一日の終わりに、 静かな和室で自分をリセット。

時間

ヨガ：19:15〜20:00

瞑想：20:05〜20:35 （ヨガのみ・瞑想のみの参加も大歓迎です）

会場 清水町 地域交流センター 2階 和室 をお借りしています （駐車場あり。満車の時は図書館前もご利用いただけます）

参加費 ヨガ：900円

瞑想：600円

定員 ヨガ：10名 瞑想：15名 （※予約不要ですが、定員に達した場合は先着順となります）

持ち物 水分補給の飲み物

ヨガマット （貸出はございませんのでご持参ください）

対象 女性も男性も、年齢も経験も問いません。 初心者の方も、どうぞ安心してご参加ください。

講師：野中由美 誰もが感じる日々の葛藤に共感し、 試練を乗り越えるあなたの“良き仲間”として、 そっと支えるヨガ講師でありたいと思っています。 ヨガで自分自身を身体の内側から温めて 瞑想で心も温めましょう