ハタヨガって何？WHAT IS THE MEANING OF HATHA YOGA?

『ハタヨガってなんですか？』

そう聞かれたら

あなたはなんと答えますか？

ヨガってなんですか？と聞かれたら

人生をよりよく生きる為のツール

内観

今ここに意識をおく

解脱を目指す

など

自分なりの答えがあると思います

ヨガという

あまりに大きく深い智慧の中で

その答えは人の数だけあってもいいと思うのです

先日のプライベートヨガレッスンで

『ハタヨガって何？』とふいにご質問

思いもよらなかったのですが

新鮮な驚きと突然の嬉しさで満面の笑み

なんなら

今日はハタヨガの説明だけ

レッスン終わらせてください

と

お願いする気満々でございました

(もちろんスルー)

ハタヨガってなんでしょうか

ヨガの流派のひとつ

身体を使ったヨガはほぼほぼハタヨガ

ラージャヨガの準備部門

ハが太陽でタが月を表している

この二つの異なるエネルギーのバランスをとり

肉体から魂へと導く

クンダリーニをサハスラーラまで引き上げる

シャクティとシヴァの統合

ハタは力という意味なので直訳は力のヨガ

ウンマニアバスタ　心のない状態

または

マノマニアバスタ　心のない心の状態をゴールとしているもの

１１世紀にあらわれたゴーラクシャナータという聖者が開祖のヨガ

ハタヨガの哲学はヴェーダンタの一元論

聖典はハタヨガプラディーピカー

ゲーランダサンヒター　シヴァサンヒター

タントラ

答えようと思えばきりがないほど出てきます

ヨガの全体像でなくても

一言でいえない

それがヨガなのだとつくづく感じ

だからこそ

わかりやすく簡単に

盛ることなく

伝統を伝えることが重要なんですよね

こんなに色んな角度から説明できるヨガに

主観が入るから

これまた

ややこしくなる

その主観で新しい流派が出来る訳で

良い悪いはありませんが

答えはこれしかない

この先生はハタヨガってこうだと言ったのに

あの人はあーいっている

間違っている

何言っているの

と

決めつけないこと

伝える側も

受け手側も

まさに

身体も心も頭も柔軟でこそヨガ

どれが正しいかをひとつの答えを求めている人には

向いてないかもしれません

そもそも答えはあなたの中にあって

人の数だけ答えがある

逆に

これがヨガだ

あんなのヨガじゃない

あなたのはヨガと私は認めない

なんて

否定しまっくている方が要注意

洗脳かもしれません(笑)

今回は

ネットでやたら最近

ハタヨガインストラクターという肩書を見るから

普通のヨガと何が違うの？

という疑問からの

『ハタヨガって何？』だったそうです

当たり前ではありますが

こういう文脈も大切

その方の疑問がどこにあるのか

ちゃんと伺ってから答えないと

全然異なった

頓珍漢な答えになってしまいます

なので

今回の私の答えです

今行われているヨガはほぼほぼハタヨガで

一般的に身体を使って行うヨガを指していること多いです

ただ

ハタヨガインストラクターとは

本来のハタヨガの修行をしているのか

それとも名前としてハタヨガを使用しているのか

その資格事態を知らないのでわかりません

もしかしたらハタさんが考案したヨガだから

ハタヨガかも知れないし・・・以上です

でも

こうやって

ひとつの疑問をぶつけて下さることで

また

自分なりに

文献をひっぱりだし

復習する幸せな時間が持てました

そして

やっぱりヨガの歴史

哲学は面白い♡と

愛を感じずにいられません

いいきっかけをありがとうございました(^.^)

□結論

うちの師匠がハタヨガについて説明しています

もしよかったら覗いて見て下さいまし

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