わわわわわ私
はじめて 挑戦してみます
本日 23時から
10分と大変短い時間ではありますが
フェイスブックライブで
クラス開講です
“免疫アップに睡眠がいいと知っていても こんな状況じゃあ、 寝れないよというあなたへ 寝ながらでOK 簡単3分瞑想で 今日はゆっくりおやすみなさい”
こんなテーマで
簡単瞑想いっしょにしませんか？
眠りたいけど 寝ようと思うと不安で頭が埋め尽くされ 逆に目がさえてきませんか？
休講でお仕事のない私は 家賃の支払いが心配で寝れません
なので 一緒に呼吸を使った簡単瞑想で
今日は寝ましょう♡
※ライブへの参加条件
どなたでも参加OKです
フェイスブックに登録をされている方
①こちらの野中由美フェイスブックページにいいね！お願いします https://www.facebook.com/yogasoma.net/
②シェアいただければうれしいです シェアいただけくことで 同じ悩みの方にあなたのシェアが力になると思います
③またコメントに 何か他のお悩みがありましたら お気軽にこんなことやって欲しいとリクエスト下さい
フェイスブックに登録されていない方
登録されていなくても
このフェイスブックページは見ることができると思います
コロナウィルスの影響で 日本全体が
大きく揺れています
お亡くなりになりました方には 心よりお悔やみ申し上げ また現在闘病中の方にはお見舞い申し上げます
何よりも少しでも終息がすすみ 皆さんが日常の生活に戻るよう 心より願ってやみません
休校、休講、閉鎖と その人その人で 影響はそれぞれかと思いますが この終息への協力と自粛の狭間で 多くの日本人の心は 大人も子供も 年齢に関係なく疲弊していることは否めません
そこで 微力ではありますが 10分程度のクラスを 今夜フェイスブックライブにて 開催します
よかったらぜひご一緒下さい
てかできるかなあ・・・ ドギマギ どうぞ温かい目でご参加くださるとうれしいです
お待ちしています