この蒸し暑さ
スイカ100個食べたい
ヨガ講師の野中です
スイカ愛
カブトムシに負けません
いやー
蒸してますね
今年は
突然
梅雨がきて
え！？
もももも猛暑日？と
サプライズが満載で
昔の普通が通用しない
いや
普通なんて結局そんな杓子定規 そもそも無かったのさ
という
そんな毎日
変化とスピードに ついてこいよ
と
地球に
世界に言われているようです だったら
パワフルな太陽の力を借りて
心と身体を調えて
この
変化とスピードを 楽しんでしまいましょう
そう
それが
7/12日曜日
太陽礼拝のワークショップです
太陽礼拝って知っていますか？ 私たちに大きな恵みを与えてくれる 太陽に感謝をしながら
呼吸と身体を連動させて
ゆっくりと12ポーズをとっていく
これが太陽礼拝です
覚えてしまえば 自宅でも簡単にできる優れもの
実は
この太陽礼拝には
マントラ(祈りの言葉)が
あるのをご存じですか？
初めての方でも
もう少しヨガを深めたい方でも
マントラと12ポーズを解説しながら
おうちで太陽礼拝をできるように
学んでいくワークショップです
インドで学んだ講師
と
インド舞踏家のスタジオ
だからこそ
感じるエネルギー
○このワークショップに参加すると・・・
①ヨガって案外いいかもと実感
②太陽礼拝を覚えられます
③おうちで一人で実践できます
④毎朝続けるとダイエット効果あり？！
⑤いつもの太陽礼拝を一歩深めることができます
⑥マントラに興味がある方はぜひ
⑦インド好きには必須講座です
とてつもないスピードで
進化する時代の今
インド古来のヨガで
自分自身を
すこやかにしていきましょう
詳細・申し込みは この↓写真をクリック♡してくださいね
そして
こちらのクラス
募集人数を増員します！！！！ あと２名の方がご参加できます
ぜひぜひ
この機会に
自分で自分の体調
心の安定を調える方法を
手に入れましょう 新しい生活様式にのって開講です
お待ちしています(^_^)