外で朝ヨガしたい さっそく早朝 車に飛び乗る うーぬ
前日までの雨がまだ残っている うえに 施錠されていて 入れない ちーん とっても素敵な この場所にひとめぼれして 『ここで外ヨガしたいです』 『朝ひとりでヨガやっていてもいいですか？』と 事務所に ずかずか 入って 暑く熱く 語りしつくし 『お一人でヨガするなら 朝でも どうぞどうぞ』 そんなお返事をもらって 意気揚々と向かい 7時に到着 そりゃそうだ そりゃそうだ 朝って 8時も朝だし 午前も朝といえば朝 いやあ 寝坊だな ちょっと遅くなったなー 6時から やりたかったなー と思うのは私の勝手な価値観 まいったな どうしようか・・・ 朝7時 ヨガマットを担ぎ 狩野川を前に立ち尽くす 路頭に迷う女 モーニングも ぼあ三島がなくなった今 どこに行けばいいやらわからない モーニング難民 そう考えると 7時から開いている スタバって神よね とういうことで 朝ドライブしました たまにはね いいじゃないですか いつもの道も 朝と夜で 全然違う まだ誰も動き出していない時間帯は とっても 新鮮 アーユルヴェーダでは 時間帯でも 3つのドーシャ（要素・体質）があります 午前2時から6時までは ヴァータであり そのうちの 日の出96分前は ブラフマフールという 神聖で瞑想に適した時間です また6時過ぎると カパの時間帯になるので 朝6時前が 目覚めやすい さっと 起きやすいそうです みなさん何時に起きてます？ なので私は 5：55 5：55 ぞろ目で縁起良さそうですもんね♡ ということで こうやって 生きるヒント インド哲学の智慧を 【365日インド哲学】と題して インスタ・フェイスブック・ツイッター もしくは アメブロで毎日更新しています 今までの まとめはnoteに 置いてあります(^o^) ヨガを 行っているなら その根底に流れている インド哲学を知ると 更に深まって楽しくなりますよ 良かったらこちらから どうぞ ↓ 365日インド哲学
さてさて 早起きは三文の得 この後 素敵なモーニング発見したので また ブログにアップしますね