ということで
昨日久しぶりにユーチューブをアップしました
ご覧いただいた生徒さまから
年末のお忙しいところ
感想をいただいて
感動しておる次第でございます
『すっきりしました』
『私もやってみようと思います』
『大爆笑しました』と
ほんとうれしいです
ありがとうございます
感謝感謝です
御覧いただいた方
こちらのブログを読んで下さっているならなおさら
ご存じの通り
今年２０２３年の私は
全く目標を達成できず
売り上げもほんとびっくりするほど涙であり
計画も頓挫しまくりでした
が
ふと
昨日のユーチューブやその後
瞑想ノートの見直しをしていて
気づいたこと
そうなんですよ
こうやって
ノートに書くこと
書く瞑想を続けたことによって
心持ちが大きく変化しました
私の人生の主導権は私だよねということ
口やブログで簡単に言ってましたし
ヨガやインド哲学で理解をしていたものの
あれ！？
これって私進化したんじゃん♡と
なので
負の感情や
嫌な出来事は
あったとしても
その過去の出来事からの感情や
想いを反省や気づきの為に
意識的に行ったとしても
無意識に何度も何度も頭の中
心の奥で反芻することが
なくなりました
そう
過去からきた
得体のしれない不安や恐怖の呟きに
振り回されない
支配されない
今を生きる
これって
売り上げ、計画達成と
外側も重要ですが
内側
内面の変化って
もしかして
すんごいことなのではと思ったのです
はあ・・・今年もさ
できなかった
駄目だった
あんな大口敲いて
『応援してください！』と
卒業させてもらったクラスの皆様に合わす顔がないと
思っていたのですが
うん！？
えらいじゃん
やったねあたしと
小さくガッツポーズです
変化や進化があったことが
一番自分自身がわかっていたらそれでいいですしね
さあそんなこんなの２０２３年
私は本日もレッスンありますし
年内ラストは
１２月２９日 １３：１５からの
裾野市ロコスタジオさんでの
アロマヨガとなります
ゆずのかほりで癒されながら
大掃除の合間
ぜひお越しくださいね
お待ちしています