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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・裾野市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・ヨガ哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
ヨガ講師養成・椅子を使ってヨガ講師養成講座開講
プロフィール写真
今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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【キャンセル待ち】４月２８日夜清水町ヨガ＆瞑想
4月28日開催の「
清水町 ヨガ＆瞑想教室」は、
おかげさまで満席となりました
現在はキャンセル待ちの受付となりますので、
ご了承くださいませ
現在 多くの皆さまから
ご希望をいただいており、
追加クラスの開催を検討中です
「この曜日・時間なら参加できる」など、
ご要望がございましたら、
ぜひお気軽にお知らせください
soma
4月22日読了時間: 1分
0件のコメント
【募集】清水町夜ヨガ・瞑想教室４月１４日月曜日
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お借りして行っています
※地域交流センターの駐車場使用可
soma
4月12日読了時間: 1分
0件のコメント
終わりを見据えるお年頃
終わる覚悟があるから
今まで５０年近く頑張ってきた
自分への慰労も生まれ
やさしくなれるし
かつても自分と同じように
イケイケどんどんキラキラな後輩を
心からも応援できます
soma
4月9日読了時間: 4分
0件のコメント
【Olive】４月２４日オンライン椅子ヨガご一緒ください！
４月２４日にオンラインイベントにて
登壇することになりました
ウェルビーイングサービスサイト
Olive(オリーブ)は
薬剤師さんにチャットで健康相談ができフィットネス・瞑想・ヨガ・ピラティス
コーチングのコラム・動画で
心と身体の健康をサポートするサイトです↓
soma
4月3日読了時間: 1分
0件のコメント
【参加者募集】清水町夜ヨガ・瞑想教室４月５月６月日程
清水町での夜ヨガ・瞑想教室に
お気軽ご参加ください！
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お
soma
3月30日読了時間: 1分
0件のコメント
【ヨガで世界平和】癒すは最強のスキル/眠れるヨガ
眠れるヨガクラス
またどこかで
開催できたらと思います！
ぜひ会社の福利厚生や学校などで
ご興味ありましたら
こちらまでご連絡ください
また個別で
企画書や開催のご相談させてもらうかもしれません
その際はよろしくお願いいたします(^_-)-☆
soma
3月29日読了時間: 5分
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【悩みの正体】ドラマの中で苦しむ私
ドラマは
入り込んで
演じるものではなく
観るものです
ヨガに流れている哲学のひとつ
サーンキヤ哲学では
私達生きとし生けるもの
この世にある万物の創造は
プルシャという純粋意識・真我が
プラクリティという物質的根本原理に興味を持って
この世に万物
soma
3月17日読了時間: 7分
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ヨガをしていて良かったこと！
そうなんですよ！！！！
一番多かった効果が
〇ストレスと上手に付き合えるようになった
〇メンタルの安定
〇元気になった
こちらなんですよね
なーんだ抽象的じゃん
と思わないでくださいね
このストレスと上手に付き合えて
メンタルが安定して
毎日元気に
soma
2月14日読了時間: 1分
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ヨガ教室参加者さんの年齢は？
やはり野中が55歳
ばりばり更年期
へらへらバブル世代
ヨガクラスの内容も
更年期対応
緑内障対応
心の平安を穏やさ
健康に特化したヨガなので
お若い方は
逆にいらっしゃらないのでしょうかね
でも
お若い方でも
メンタル重視
インドヨガにご興味ある方
soma
2月12日読了時間: 1分
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【参加者募集】清水町三島市ヨガ教室で元気な毎日を
〇三島市広小路ヨガ教室
毎週木曜日(月四回)
①ビギナーズヨガトライポーズありクラス
9時50分から60分
②やさしいヨガクラス
11時20分から60分
soma
2月10日読了時間: 1分
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【キャンセル出ました！】清水町ヨガ・瞑想教室本日お越しください
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お借りして行っています
soma
1月20日読了時間: 1分
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【清水町ヨガ・瞑想】本日飛び入りOKです
２０２５年のスタートを
ヨガと瞑想ではじめてみませんか？
本日の清水町での夜
ヨガと瞑想教室
体調不良で出席できない方もいらっしゃり
空席があります
飛び入りでOKです
どうぞお越しください(^_-)-☆
soma
1月6日読了時間: 1分
0件のコメント
本年もお世話になりありがとうございました
お仕事もプライベートも
色んなことがありながら
我ながらよくやったぜ
と思う大晦日です
みなさまはいかがですか？
ぜひ２０２４年の振り返りをして
新しい年を迎えましょう
もしよろしければ
以前ユーチューブで振り返り瞑想動画をあげています
よかっ
soma
2024年12月31日読了時間: 1分
0件のコメント
ありがとうございました 富士市ヨガスタジオ健精楽ヨガスタジオ
本当にお世話になりありがとうございました
※そうそう
富士・富士宮方面の単発のお仕事
もっと言うなら
全国・全世界方面のお仕事
お引き受けしますので
あしからずでございます♡
soma
2024年12月25日読了時間: 3分
0件のコメント
【ヨガ・瞑想参加者募集】年末年始は自分を癒そう
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時
2024年12月9日・23日
2025年1月６日・２０日
2025年2月3日・17日
どちらもご予約受付中でございます
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町
soma
2024年12月6日読了時間: 2分
0件のコメント
富岡屋本店いちご大福はじまりましたよ
こちら三島市広小路
富岡屋本店さん二階のスタジオを
お借りして開催している
やさしいヨガ教室
生徒さん募集しています～
ご興味ある方ぜひぜひご連絡くださいね
soma
2024年12月5日読了時間: 1分
0件のコメント
毎回新しい発見をありがとう
こうやって
年齢を重ねても
新しい発見を楽しみながら
さりげなく振舞う
そんな
かっこいい大人
私も目指します
ホントこちらこそ
いつもありがとうございます
追伸
河内のすっぴゃ～みかんもばかうまいけんどね
soma
2024年12月4日読了時間: 2分
0件のコメント
人には必ずいいところがある！
一見人目に触れないようなところであっても
見てくれている人はいる
お天道様は
必ず見てくれている
なので
大丈夫です
みんなそれぞれの
いいところ
必ず
あります！
そんな自分を
大切にしていきましょう
soma
2024年11月22日読了時間: 2分
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野中のヨガコラムと動画はこちらから
全国の薬剤師さんにオンラインチャットで相談できる
福利厚生サービス
「薬剤師チャットOlive」をご存じでしょか？
実は
こちらのプラットフォームにて
ヨガコラムとヨガ動画を
担当させてもらっているんですよ
soma
2024年11月15日読了時間: 2分
0件のコメント
ヨガは人生の最強のスキルです。
ヨガ哲学を通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島・清水町を中心にリアルからオンラインにてヨガ指導。
養成講座も開講。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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