今話題のスマップ『トライアングル』からヨガで心の安定をする方法

3月に入りましたね いかがおすごしでしょうか？

でも・・・ なんだか 情勢は暗雲が立ち込めているような 破壊でしが見いだせない未来なんじゃないか 気温もあがって 太陽の光も優しく感じるのに 何か 心はモヤモヤ 不安に苛まれている人も いらっしゃるかと思います 今回は いつもヨガにご参加くださる方限定で 配布させてもらっている ヨガ通信を 文章の一番最後に添付します 以前は noteでも販売していましたが 今 ヨガで心を安定する方法を より多くの方に読んでいただきたく こちらにアップしますね 内容は スマップ推し活30年のヨガ講師が 話題の楽曲 トライアングルと ラブ＆ピースインサイドからヨガの知恵で 周囲からの揺さぶりからの解放です 心を安定し 自分の人生を歩むスキルの参考になれば！ ぜひぜひ あなたの 心と体のすこやかになったら 益々 うれしいです 一日でも早い平和を願って

ヨガ通信 56.pdf

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