明けましておめでとうございます
2020年
いよいよ新しい年のスタートですね
そんなスタートにふさわしく本日も
ブログヨガクラス開講です
いっしょにヨガはじめ
たのしみましょう
といいますか
素晴らしいですね
元旦にこうやって
こちらのブログレッスンに参加下さって
ありがとうございます
今年は干支のスタートであるねずみ年です
スタートを切るにはぴったりですし
ちょっとこちらは
星好きの私の見解
今年はやぎ座木星期で
地味ですけどコツコツやっている人が
しっかり認めれる年だと思ってます
なので
こうやって地味ですけど
より良く生きるための努力を
人知れずコツコツできることが
とても強みだと思ってます
ということで
2020年の初日もワークを行いましょう
今日は
また紙とペンを準備してください
今回は捨てなくいい紙
手帳なんかがいいと思います
ではさっそくいきましょうか
2020年
あなたのやりたいこと書いてみましょう
制限なく
お金がないからできない
とか
英語がしゃべれないからダメ
とか
こんなこと書いたら馬鹿にされる
なんていうことも
誰にも馬鹿にされないので
書いてみてください
書くのはただ
無料です
できるできない関係なく
やりたいなー
トライしてみたいなーということ
書いてください
そして
その内容をイチイチ覚えてなくてもいいんです
ただただ
ニヤニヤ書いて見ましょう
ホント書くだけ
それでは
穏やかな呼吸 穏やかな心を感じて
本日のレッスンを終わります
ありがとうございました
どうぞ
穏やかな年明けをユックリお過ごし下さい
次回はラストレッスン
1月4日の土曜日にお会いしましょう
～2020年ファーストワーク～
①2020年やりたいことをなんとなーくでいいので
ただただ書きだしましょう
