とブログにアップしたところ
おめでとうございます
10年すごいですという
コメントをいただきました
皆様のおかげです！
本当にありがとうございます
・・・
が
実は
もっと続いているものがあるのでございます
ヨガはもちろん
もうひとつ
ブログ
この穏やかな呼吸穏やかな心のブログは二代目
で
初代はヨガとあたし日々是精進
OCNブログ廃止からFC2へと引っ越しをしながらの
現在と
続けています
この↑ブログに書いてある通り
定職もないのに
ブログを書く的な(笑)
この書くと言う作業
本当に大切です
初ブログを書く、もう少し前
さらに住むところもなく
仕事を探しながら
どうにもならない状態でした
藁をも掴む想いで
夢が叶う手帳というものを購入
絶対そうなるとか
そうならなきゃダメだという想いよりも
ただ
なんとなく
夢しかなかったので
ヨガを伝える立場になる
この日からヨガを教える
インドにいくなどを書きこみました
これが
ホントに面白いように現実となっていったのです
自分の感情、頭の中が整理される
本来の自分の想いを知り
自分と向き合う時間の重要性
未来は自分で築くことができる
脳にしっかり目的地をインプットされ
行動となる
なので
悩みを相談された時に
書くことを多くの方にずっとおススメしてきました
でも
なかなかペンを持つ手が重いようで・・・
私の変化はちっぽけでピンとこないと思いますが
こうやって
ベストセラー作家の本田健さんも
ちゃんと書いてます！！！
となれば
信じてもらえるでしょう
ブログはキーボードを打つので
使用する手の動きは限られているから
やっぱりペンを持って手書きがいいとのこと
ブログに飽き足らず
私の書く相棒たちです
先日の起業セミナーでも講師の先生が
書くことの大切さを力説下さいました
頭の中だけでは限界があります
今の自分の気持ちを紙に書いて
この目で確認すると
モヤモヤでしか感じられなかったものの
輪郭が浮かび
まるであぶり出しのように
その全容が現れてきます
可視化することで
冷静に客観的に眺め
筋道を立てることができるし
あらたな気づきも生まれます
私は書く瞑想だと思ってます
その方法がわかりやすく
トライしやすいように書かれている本です
ぜひぜひ
おすすめです
この本を読めば
きっとノートとペンを持ちだしたくなること
間違いなしです！
書く瞑想
2020年にむけてやるとやらないとは
大違いのように思ってます