野中と日曜ヨガIN伊豆市に御参加ありがとうございました

2025年11月30日日曜日 野中と日曜ヨガ感謝のワンコイン特別クラス 10：40～50分間 場所は伊豆市フィットスパ倶楽部さん 二階スタジオにて 開催させていただきました 御参加くださった皆様 本当にありがとうございました どなたかご参加くださるのだろか・・・ 伊豆市でのはじめての 自主クラス 当日は防災訓練だし と不安でしたが 計16名の皆様 うち 非会員様も２名 沼津・御殿場から御参加くださり ありがとうございました 本当にうれしかったです こうやって皆様とヨガをご一緒できて 心と身体のすこやかを 感じること ありがたいです さてさて こちらのクラス フィットスパ倶楽部さんでの 初級ヨガと同じ内容と 銘打ったものの 御参加の皆様がヨガに慣れている方ばかりでしたので いつもよりも チャレンジポーズ多めでした 『先生、いいじゃない いつもと一緒じゃさ 料金払う意味ないとおもったのよ いいよ～いいよ～』 という 正直なご意見をいただいて 私も勇気を出して 開催してよかったなと思っています ありがとうございます ムリなく 自分の今をしっかり感じて その上で もう一歩進む勇気 ヨガを行うと 環境でも 他人でもなく 一歩進む勇気は 自分の内側にあることに気づきます その気づきは ヨガの時間だけではなく 日常に活かされるわけです だから 私も今の自分と向き合って 勇気を出して 開催させてもらいました やってよかった 勇気出してよかったと思います もちろん 色んなご意見 色んな考え方があるので 反省点も 気づいた点も多々あります これが 養分となります 時には厳しく感じることもあり 泣いちゃうこともありますが あっ すいません 盛ってしまった そんなことはないです笑 なにおーーーーーと ふがふがすることもありますが このいろんな意見があるから 学びになります 全てに答えようとすると 自分がなくなりますし 義務となり レッスンがくそつまらなくなります でも 私の修正ポイントだと とらえると まあこれが サンキュー！ 勉強になります この意見は私じゃないヨガでなくていいのでは という内容は ありがとうの気持ちを込めて 受け流す そうやって 今の自分があるように思います そんなことを思った 野中と日曜ヨガクラスでした

そして・・ そうなんですよ はじめて こちらにお見えになってくださった方が おっしゃっていました 『こちらのクラスは みなさんすごい・・・ びっくりしました』 うれしいですね 私もそう思います すばらしいんですよ ポーズができるできないというよりも 呼吸への意識 集中力 心の静けさ ご自身への内側への入り方 そろそろ 皆さんもしかしたら もう一歩進む勇気があってもいいかもしれませんよ そう ヨガのポーズだけではなく 踏み込んで ヨガを学んでみる １２月１４日に椅子ヨガ養成講座を開催します こちらは教える教えない よりも ヨガを深めるにはぴったりです まだ募集しています ご興味ある方は お気軽にご連絡くださいね さあ 次回は・・・ また企画できたら ぜひご参加くださいね(^^♪