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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・裾野市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・ヨガ哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
ヨガ講師養成・椅子を使ってヨガ講師養成講座開講
プロフィール写真
今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
検索
【三島】椅子を使ってヨガフリークラス
今日は広小路のスタジオメイさんで、
椅子ヨガのフリークラスを開催しました。
参加してくださった皆さん
本当にありがとうございました！
soma
4 日前読了時間: 2分
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大人の健康推し活ヨガ
大人の健康推し活ヨガは
推し活×ヨガ×健康長寿から生まれました
「80歳になっても推しのライブに参戦できる心と身体を育む」
を目標にして
また動画をアップしていきますね
推しといっても
色々です
老若男女関係ありません
アイドル・声優・バンド
スポーツ選手 チーム
孫
お仕事
そして・・・
自分自身
どうぞ
ご自愛ならぬ
ご自分を推し愛ください
そんなチャンネルです
soma
4月25日読了時間: 1分
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【YouTubeライブ】４月２５日２０時から大人の健康推し活ヨガ
コンセプトは
８０歳になっても
推しのライブに参戦できる
すこやかな心と身体をヨガで！
そんな推し活ヨガを
ユーチューブで スタートします
まずは
４月２５日金曜日 ２０時から
YouTubeライブいたします
soma
4月24日読了時間: 2分
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【キャンセル待ち】４月２８日夜清水町ヨガ＆瞑想
4月28日開催の「
清水町 ヨガ＆瞑想教室」は、
おかげさまで満席となりました
現在はキャンセル待ちの受付となりますので、
ご了承くださいませ
現在 多くの皆さまから
ご希望をいただいており、
追加クラスの開催を検討中です
「この曜日・時間なら参加できる」など、
ご要望がございましたら、
ぜひお気軽にお知らせください
soma
4月22日読了時間: 1分
0件のコメント
【参加者募集】清水町夜ヨガ・瞑想教室４月５月６月日程
清水町での夜ヨガ・瞑想教室に
お気軽ご参加ください！
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お
soma
3月30日読了時間: 1分
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【ヨガ・瞑想教室募集】春です！新しいことしませんか
〇三島市広小路ヨガ教室
毎週木曜日(月四回)
①ビギナーズヨガトライポーズありクラス
9時50分から60分
②やさしいヨガクラス
11時20分から60分
場所 三島市泉町 和菓子富岡屋さん二階
スタジオメイをお借りして開
soma
3月23日読了時間: 2分
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ヨガをしていて良かったこと！
そうなんですよ！！！！
一番多かった効果が
〇ストレスと上手に付き合えるようになった
〇メンタルの安定
〇元気になった
こちらなんですよね
なーんだ抽象的じゃん
と思わないでくださいね
このストレスと上手に付き合えて
メンタルが安定して
毎日元気に
soma
2月14日読了時間: 1分
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【参加者募集】清水町三島市ヨガ教室で元気な毎日を
〇三島市広小路ヨガ教室
毎週木曜日(月四回)
①ビギナーズヨガトライポーズありクラス
9時50分から60分
②やさしいヨガクラス
11時20分から60分
soma
2月10日読了時間: 1分
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どっちでもいいのさヨガだもの
２０２５年もスタートしました
皆さんいかがお過ごしでしょうか
私は
久しぶりにがっつりお休み
全く仕事のことを考えない時間を過ごし
これが
どれだけ大切なことなのか
痛感しました
soma
1月9日読了時間: 2分
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【清水町ヨガ・瞑想】本日飛び入りOKです
２０２５年のスタートを
ヨガと瞑想ではじめてみませんか？
本日の清水町での夜
ヨガと瞑想教室
体調不良で出席できない方もいらっしゃり
空席があります
飛び入りでOKです
どうぞお越しください(^_-)-☆
soma
1月6日読了時間: 1分
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椅子をつかったヨガからスタートです
本日より
お仕事スタートでした
椅子を使ったヨガ
皆さんとしっかりと身体を動かし
呼吸を感じ
今年の目標瞑想まで！
ありがとうございました
soma
1月4日読了時間: 1分
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祝静岡県健康寿命日本一
都道府県別健康寿命が
厚生労働省から公表され
男女とも
静岡県が一位となりました！！！！！
男性が73.75歳
女性は76.68歳
よっしゃーーーー
静岡県民の皆様
健康に携わっている皆様
おめでとうございます
soma
2024年12月28日読了時間: 2分
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【平日夜にヨガ・瞑想教室へ通いたい方へ】
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お借りして行っています
※地域交流センターの駐車場使用可
soma
2024年12月9日読了時間: 2分
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いつかはこの世を去るから
明日目が覚めないかもしれない
そんなことを想って
生きています
しつこいようですが
恐怖からではありませんし
やだあ
縁起でもないこと言わないで
でもないんですよね
現実を受け入れ
地に足をつけて
覚悟する
人生の後半どう
soma
2024年12月8日読了時間: 2分
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【ヨガ・瞑想参加者募集】年末年始は自分を癒そう
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時
2024年12月9日・23日
2025年1月６日・２０日
2025年2月3日・17日
どちらもご予約受付中でございます
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町
soma
2024年12月6日読了時間: 2分
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富岡屋本店いちご大福はじまりましたよ
こちら三島市広小路
富岡屋本店さん二階のスタジオを
お借りして開催している
やさしいヨガ教室
生徒さん募集しています～
ご興味ある方ぜひぜひご連絡くださいね
soma
2024年12月5日読了時間: 1分
0件のコメント
【飛び入りOK】重陽の節句だから健康長寿のヨガ・瞑想しましょう！
無病息災
不老長寿を願うこの日に
いっしょにヨガ・瞑想しませんか
本日の夜 お待ちしています
日時 ９月9日
１０月７日・２１日
どちらもご予約受付中でございます
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
soma
2024年9月9日読了時間: 1分
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コントロールできるのは自分だけ
今日は
台風の影響で
警報が出たので
夜のレッスンが
お休みとなりました
今回の台風
被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます
ただ
まだまだ
台風の進路はゆっくりで曖昧
熱帯低気圧に変わっても
東海地方まだまだ
余談が許さない状況ではあります
soma
2024年8月30日読了時間: 2分
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ヨガは人生の最強のスキルです。
ヨガ哲学を通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島・清水町を中心にリアルからオンラインにてヨガ指導。
養成講座も開講。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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