椅子を使ったヨガ教室
今日も 皆さんと 椅子を使ったヨガのクラスでした 『先生、元気に死にたいのよ』 そんな 言葉に 『ワタシも生き切るのが目標なので 一緒にヨガをしていきましょう』 と 椅子を使って身体を動かしてから 呼吸法と瞑想まで楽しみました 自分と向き合う時間は 年齢 男女 全く関係なく...
インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに!
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。