穏やかな呼吸　穏やかな心で

おかげさまで 椅子をつかってヨガ講師養成講座 ありがとうございます 3月開講の運びとなりました。 「私にできるかな？」と迷っているあなたへ。 11名の先輩たちのリアルな姿をお届けします 現在、第4期の募集をしております 「椅子を使ってヨガ講師養成講座」。 「興味はあるけれど、周りはすごい人ばかりなんじゃ……」 「ヨガの経験が浅い私が、講師なんて目指していいの？」 そんな不安を抱えている方へ。 これまで私の元へ飛び込んできてくれた 11名の仲間たちが、 どんな人たちだったのかをご紹介します。 これを読めば、きっと「あ、私も」 と安心していただけるはずです。

【第四期】椅子を使ってヨガ講師養成講座 ■ スケジュール（計10時間） 〇 講義動画（合計3時間30分） 好きな時に視聴できます （歴史・種類・呼吸法など） 〇 実技講座（リアル会場） ３月２９日（日） １０時〜１６時 三島市広小路にて（駐車場あり） 〇 Zoomフォローアップ ４月１９日（日） １０時〜１１時（延長あり） ■ お申し込みについて 〇 早期割引：２月１５日まで 〇 卒業生割：協会卒業生の方は割引あり 詳細・お問い合わせはこちらから 👉 [お問い合わせフォームへのリンク] または info@yogasoma.net まで 資料をお送りします

今年一年を振り返る季節ですね みなさんいかがおすごしでしょうか 私 今年はなんと 大好きな真空ジェシカに 中川家を生でみることができて 本当にすばらしい一年でした しかも中川家は 高校の文化祭でいっしょに 漫才を組んだ相方と見たので 感慨もひとしおなのであります ということで 恒例ではありますが 今年のM-1グランプリについて 少しだけ感想を

〇椅子を使ってヨガ講師養成講座 2026年度は8名限定で開催 現行カリキュラムは来年度で終了となります 「いつか」 と思っていた方は ぜひ来年のチャンスを掴んでくださいね 日程が決まりましたら またアップしますので 受講希望の方は いましばらくお待ちください

清水町地域交流センター 和室をお借りして 毎週月曜日 夜19：15から45分間ヨガ 900円 20：05から30分間瞑想 600円 にて開催しています 清水町夜ヨガ瞑想教室ですが 祝日はお休みです 11月3日24日お休みになりますので ご注意ください こちらは予約なしで ヨガだけでも 瞑想だけでも 両方参加でもＯＫです 予約なしで いっぱいになるのではと 言われるのですが 今のところ 満席でお帰りになった方は いらっしゃいませんので だいじょうぶです

講座名: 椅子を使ってヨガ 講師養成講座 第三期 形式: 動画視聴＋リアル対面講座＋Zoomフォローアップ リアル開催日: 2025年12月14日（日） １０時～１６時　途中３０分休憩あり 会場: 三島広小路にて（詳細はご連絡時にお伝えします） フォローアップ：ズームにて2026年１月１８日(日) １０時～１１時　若干の延長あり 総時間: 合計10時間（動画学習を含む） 講座内容: 椅子ヨガの指導法 ヨガの基本 呼吸法など 実践的な内容を徹底指導します 特典： 11月14日までに お申し込みの方には早期割引がございます 💡まずは体験から！ 「どんな内容？」「私にもできる？」と不安な方は まず体験会へ！ 体験会: 2025年10月30日（木） 三島広小路にて

椅子をつかってヨガ 講師養成講座 実技編を開催しました ９月７日　日曜日 三島広小路にて 静けさと復活力に満ちた時間でした 参加者は三名 少人数だからこそ生まれる深い対話 穏やかな空気に包まれた学びの時間 講座のはじめに 椅子ヨガの背景や目的を共有しました 正直な講師の感想 楽しかったです ありがとうございました 椅子を使うことで 身体に不安のある方や高齢者の方でも 安心してヨガに取り組めること

本日 椅子をつかったヨガ講師 養成講座修了しました 七名の方がご参加くださり 昨年からはじまり 本当にありがとうございました

本年もヨガを通じて 世界中の方の心と身体をすこやかに導くを 胸に精進してまいります 何卒よろしくお願い申し上げます   さて　 仕事はじめは　４日からとなります   また 〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室  やさしいヨガ 時間　１９時１５分から４５分間 料金　９

無事に 第三期日本すこやかヨガ協会 ヨガ講師養成講座修了です 修了式は いつも通り 富士宮のサランガイ様をお借りして♡ インドをしっかり感じていただくこと マントラを経験していただくこと そして この富士山に一番近いインドで ヨガの門出をお祝いしたいと

じゃあこんなに ヨガの先生が増えているのに 巷では パーソナルトレーニングに ピラティス全盛で   ヨガはどうした ヨガはもう終わったのか ヨガはオワコンなの 責任取ってよ！   と言われたら インド５０００年の歴史を 舐めてもらっては困ります

英雄のポーズ２（ヴィルバトラーサナ２・ウォーリア２） このポーズは 脚を引き締め　股関節の柔軟性を高める ムーラダーラ・アナハタチャクラに刺激が入る 意志が強くなり　前向きになれる という効果が期待できます 柔軟性や筋力アップなどの体への効果 だけではなくヨガの解剖

太陽礼拝 サンサルテーション スーリヤナマスカーラ ヨガではおなじみ 多くのヨガクラスで行われているし 毎朝実践している人も多いでしょう その太陽礼拝の歴史ご存じですか もっというならば ヨガの歴史はご存じですか？

５月２６日からはじまる養成講座 参加者募集しています 不明点がある方 迷っている方がいらっしゃったら 個別説明会　ズームで行いますので お気軽にご連絡くださいね

５月２６日より リアル講座２０時間 ズーム講座２０時間 合計４０時間の １２月１日まで ヨガ講師養成コースを開催します   今回で第三期となります   あなたもすこやかを伝える人になりませんか  

ヨガを教えなくてもいい けど ヨガ哲学知りたいな ヨガってそもそもなんだろう という方も ５月２６日から はじまる ヨガ講師養成コースにご参加ください まだまだ募集中

『人と揃えなくて、いいんですよ』   レッスンの際に 必ずお伝えしてる言葉   ご一緒して下さる方なら 耳にタコぐらい 何度も聞いているかもしれません   ヨガのレッスンでは まず 呼吸と体をひとつになる ブリージングエクササイズを 必ず入れます

あなたはヨガを伝えるプロですか？ プロ意識ありますか？ 生徒さんへの気持ちがないことも ヨガじゃなくてなんでもいいから ただ先生と呼ばれたいことも 自分が満たされていないから レッスンをしていることも   全部 ばれちゃうんですよね

迷惑をかけない人間なんていません その迷惑 一方から見ると 突然仕事量が増える 自分の時間がなくなる 楽しみにしていた生徒さんの楽しみを奪う など 悪いような面もありますが もう片方からみてみると その仕事量が増えたことで自分のスキルがあがる 自分の時間の大切さを知る 自分の体力

ここにきて また宗教について取り沙汰され 入口がヨガであることが多いということや ヨガ好きに対して 注意喚起がなされているので こんなヨガはイヤだ を アップさせていただきます どうぞ ヨガを伝える上で ヨガを学ぶ上で 参考にしていただければと思います