ヨガのいいところをあげてみよう！その４ ZOOM

Zoomヨガクラス

きっかけは

あの感染症です

リアルでみんなでレッスンができなくなったから

じゃあどうする

というところから

Zoomでヨガを楽しむようになりました

特に

医療従事者の皆さんは

なかなか当時厳しかった

でも

集まれない

リラックスできない

自分の体と心が一番大切なのに

一番疲弊してはいけない人たちが疲弊してしまっている

そんなところから

はじまった

このＺｏｏｍヨガクラス

感染症が落ち着いたら

またリアルに戻るのかと思いきや

思いのほか

昼間働いている皆さんには

まだお子さんが小さく

なかなかスタジオやスポーツジムに通えない皆さんには好評で

今も楽しんでいます

すばらしい

ヨガは激しく動くわけでも

音楽を使うわけでも

先生の動きにぴっしり合わせるわけでもないので

ｚｏｏｍに向いています

これ

ヨガのいいところ

また感染症が来たとて

図太くヨガクラスは生き延びるでしょう

なんなら

その利点を使って

全米ヨガアライアンスの資格取得が

大流行となり

今じゃ

ヨガを楽しむ人より

ヨガの先生の人数のほうが多いというお話

たくましいです

ヨガ・・・

だからヨガは

４０００年もの歴史があるのかもです

変化も進化もどんとこい

でも

だからこそ

ヨガの本質・歴史・哲学

学ぼうぜ