介護者支援ヨガ教室

お礼のお手紙が届きました

うれしいです

なかなかスケジュールの都合があわず

答えることができなかったのですが

先日

介護者支援のつどいで

ヨガ教室を担当させていただきました

杖と椅子を使ったヨガ

いかがだったでしょうか

ご参加いただき本当にありがとうございました

必ず参加者さんから

年間スケージュールに

ヨガは入れて欲しいという要望があると聞くと

やはり

ヨガは身体はもちろん

心に響くものなんだと痛感します

こちらのクラス

ブランクはありますが

もう何年も声をかけてもらっているので

参加者さんとも長いお付き合いです

長い年月の間

変化

あります

シニアの皆さんなので

愛する方とのお別れを経験された方もいます

その大きな人生の変化の波を

どう受け入れ

どう受け止め

その想いをどう自分の人生へ落とし込み歩んでいくのか

だからこそ

我が人生悔い無し

といえる人生を送ることは

この世に生まれてきた者にとって

どれだけの喜びなのか

どれだけの至福なのかと

想いが湧き上がります

最期があると考えて生きていくのって

おかしいでしょうか

終わりがあると知っているからこそ

今がどんなに奇跡であり

宝であり

今という時間

この瞬間を大切にしようと思います

何よりも

最期を迎える瞬間がくるのは現実です

だから

やりたいけどできないとか

他人様がどうとか

自分以外のことを

どうのこうの言うコメンテーターになる時間は

もったいないなーと

切実に思います

やること

やりたいこと

いっぱいあるもんね

そっちが最優先事項

そうすると

けっこう

行動しないとう選択はなくなります

そんな色んな気づきがある

ヨガを伝えるということも

私にとっては

ヨーガ行者としての行のひとつであり

そうやって

伝えることが楽しいと想って伝える仲間を

増やすことも

行なんだなー

と想っています

□結論

ということで

いよいよ迫ってきました

2/9の東京での杖ヨガワークショップ

まだまだご参加可能ですよ～

そして

今期のヨガ講師養成講座も開講しますので

ご興味のある方はご連絡下さいね♡