ということで
昨日のブログ
から
ネガティブ感情ありがとうキャンペーンです
なんだそりゃですよね
そう
どうもね
笑顔 笑顔 笑顔 笑顔
ハッピー ハッピー ハッピー ハッピー
が満載の世の中
なぜだか
ネガティブな感情をないがしろにしているように思います
いやいや
私たちは
喜怒哀楽
怒りも悲しみがあって当然
しかも
なんだか もてはやされている
喜び 楽しみ
というポジティブな感情も
ヨガでは
執着であり
ネガティブと同列でございます
決して悪ではありません
ポジであれネガであれいい悪いが問題ではなく
どんな感情にも支配されない
飲み込まれての行動はしない
感情に手綱を委ねない
その奥にある思考癖を内観し
最終的に
ラージャヨガは心作用の死滅であり
ハタヨガは心のない心の状態を目指すものなのです
先日
接客関連の起業家の友人に
① 愚痴はあくまでも手段の場合
の愚痴を聴いてもらっておりました
そうなんです
私がヨガの先生と呼ばれている方と
ちょと毛色が違うと言われるのは
ヨガを教える私はグルである
という部分より
ひとつの接客業として捉えているからです
で この
人とふれあう仕事は
いろーんな方と会います
千差万別
それが楽しい毎日ですし
本当に素敵な方とヨガがご一緒できて
本当に毎日ニヤニヤ過ごしています
ありがとうございます
が
ごく
まれに
思い出したかのように
マウティング女子様と
ご一緒する機会があります
このような方に出会うということは
私自身にもそういう部分がある
いや
ゴリラ以上のマウンティング力で
生きてきたからだよねと思いつつも
絶妙なタイミングで劣等感を植え付け
傷つける言葉をあびせ
あなたは私の召使いと言わんばかりに
コントロールをしかけてきます
ゴリラだった頃の私なら
ホント尊敬に値するボスゴリラであり
喜んで支配下に入ります(笑)
プラス
お客様なので
お金出しているのは私でしょという
ちょっと古いお考えのお客様は神様タイプ
何度も申し上げますが
私のあり方の問題
接客業がすぎるから
私自身のブロックの事象からの出現であることは
重々承知の上で
ありがたい気づきが沢山あるのも確か
傷ついている私がいるのも確かです
でね
色々とそんな状況
なんで
いまだマウティングする人と出会うかねーなんて
話していて
はっと二人で
気づいたのであります
そう
『そんなこと言われて悲しい』
というこの感情を押し殺していたんですよね
相手にしない
もちろんそっと離れることが最善ではありますが
この
傷ついて悲しいという感情を
私自身
必死で
この悲しみを無いことにしているんです
だから
なおさら辛い
ネガティブな感情を表現してはいけない
そんな思い込み
なるほどなるほど
ということで
マウントされたから戦うのでも
ぎゃふんと言わせてやるでもなく
正直に
今度 傷つける言葉を受けたら
悲しい目をします
そんな事言われても私平気です
と自分に嘘はつかず
悲しい目をする
これだけで
私側の思い
あり方はまた新しく変わると思うんです
それに
勝手にこちらサイドがマウント仕掛けてきたと思っているだけ
そもそも
そのマウントしてくる女性は
もしかしたら
そうやってしか自分を表現できないのかもしれません
今までの人生
マウンティングコミュニケーションが普通だったのかも知れません
かと言って
じゃあ
こうすればいいよと
頼まれてもいないのに
ヨガの教えを言ったり
あなたのそういう行為で傷ついてます
こういうところを治しな
とも言うつもりもないし
わかって欲しいからではありません
その方の事情はその方の事情であるので
批判も意見も
するつもりではありません
今まで通りのスルーはスルーでも
あくまでも
私の感情
私の内側の
馬鹿にされて悲しい
という感情を受け入れ認めるというスタンスで
悲しみを抑え込まないようにしようと思います
ということで
これが
ネガティブ感情ありがとうキャンペーンです
悲しい私認めていきます
先日
ヨガ仲間のゆうこさんの企画で
写真家の行貝チヱさんに撮影してもらった
プロフィール写真です
撮影する前に
チヱさんと
今の自分の思いをしっかり語りあっての撮影だったのですが
そこで
出てきたのは
嘘・・・僕は嫌だ
だったんです
そこからのこちらのプロフィール写真
とても気に入っています
チヱさん、ゆうこさん
ありがとうございます！
そして
① 愚痴はあくまでも手段の場合 の愚痴を聴いてもらった
接客の起業家の友人に言われました
『変わったね・・・』
そう
『自分に嘘をついてまで
お仕事はしないよ』
なんて生意気を言うように
私 進化しているんです
嘘をつかずにいると
何かをしないと私は認めてもらえない
もっと何かしないと駄目
人と比べて劣っているからという
不足感からの行動はなくなりました
なぜなら
ネガティブな感情を持って
不足感を持っているのも私であると
ちゃんと自分で認めたから
劣等感もアタシの一部でございます
だからこその
ネガティブ感情ありがとうキャンペーン継続中です
うん DaiGo様
私も何歳になっても固定マインドセット気をつける♡