4月に入ってからのブログ
読んでくださいましたか？
そちらで宣言した通り
空手道に復活いたしました
なんと
高校卒業して以来なので
３６年ぐらいぶりですか！？
この長期ブランクの為
現在
小学校低学年から幼稚園生の皆様の中にまじり
平安三段・四段頑張っています
『黒帯はあっちでやるんだよ』
『あなた何年ぶりなの』など
ばーばと同じくらいの年齢とおぼしき女子に
やさしく声をかけてくれ
『３６年ぶりなんだあ・・・
思い出すまでもう少しみんなと一緒にやらせてね』と
仲間に入れてもらって基礎から学んでいます
これが・・・
楽しいのでございます
空手経験者特有かな
たぶんね
一回空手を精進したら
クセになるといいますか
気合というか
やっぱり精神統一なんですよね
心なんですよ
あの当時
高校生の時に味わった
勝つのは相手ではない己
努力は裏切らない
結果ではなく成長というギフトをくれるという
あの感覚が忘れられないからでしょうか
高校の時にいっしょに空手に精進した
仲間達何名かは
今でも道場に通っています
とは言え
５４歳からのリスタート
どれだけできるか不安だし
師範も当初はケガだけしないように
ぼちぼちやれ
と言っていたのが・・・
これが自分でもびっくりです
５４歳
案外動けます
空手には相手と戦う組手と
技と防御の動きを行う演武の形があります
私は高校生のころは組手の選手だったため
全く形は覚えておらず
何度もユーチューブで予習しても
覚えられないという弱点と
もちろん高校生のころのような
スタミナはありませんが
確実に
体は動きます
ホント基本的な動き
できます
自分でも驚きです
そして
『仕事のこともあるし
組手はやらないでおこうと思っています』
と
当初は言っていたのですが
手に拳サポをはめた途端に
どこからともなく闘争心が私の中に入り
内側から静かに燃え上がる感覚
これまた
中段突きやら
蹴り
フェイントまで
えい！と
動けるんですよ
これは完全にヨガのおかげです
ヨガを２０年近く
地道に行じてきたから
こうやって
長いブランクがあっても
動けるのでしょう
この経験から
ホントに皆さんにヨガをお勧めいたします
ヨガは
基本的な動き
呼吸法もあり
瞑想と
まさに心技体を調えるので
ダンスとヨガ
空手とヨガ
野球とヨガ
サッカーとヨガ
テニスとヨガ
などなど
何かスポーツを行っているなら
絶対
ヨガはパフォーマンスの向上になります
今回空手に復帰したことで
柔軟・体幹が
ほんとにうまい具合に調っているのが
わかります
これなら
もうひとつのやりたいこと
ゴルフも絶対できるわいと
ニヤニヤしております
いやいや私は別段
スポーツやってないし
運動していなし
なんなら大嫌いだから
ヨガなんてやらなくていいのという
そんなあなた
ぜひ
健康の為に
心も体も偏りなく
調うヨガで
最期まで
自分の足で歩ける
自分の心で過ごせる
そんな人生を歩むために
ヨガを使ってください
ヨガは
椅子を使ったり
ゆったりとした内容だったりと
ホントに年齢に関係なく始めることができるので
ぜひ
あなたの人生とヨガ
体だけではなく
心も無理なく調う体験
ヨガで味わってみてください
ヨガ道空手道精進してまいります