穏やかな呼吸　穏やかな心で

ヨガを行うようになって 体重が15㌔減りました ホントです 15年前 会社の制服のサイズが17号になり 健康診断で これ以上いったら　確実に・・・と言われ お医者様から すすめられたのが 水泳 太極拳 ヨガ でした 身長159センチ体重70キロで 水着を着る気にはならず 残念ながら1年半行った太極拳では 体重計の...

こちらは連載記事になります 2018/12/18.19.20.21の続きです 以上をお読みいただいてから ご一読ください 今回、ヨーガの歴史を 改めて考察することによって、 再確認できたことが2つあった。 私は以前ヨーガ療法を木村慧心先生のもと学んでいた。 ウパニシャットの教え、 人間五蔵説や 今回記述できなかっ...

この記事は連載となっています 201/12/18.19.20の続きです 以上の記事をお読みいただいてから ご一読下さい その後、 ラージャ・ ギヤーナ・ バクティ・ カルマヨーガの他にも 流派が生まれてきた。 そのひとつがハタ・ヨーガがある。 紀元前200年頃の『マイトリーヤ・ウパニシャット』に 既にハタの重要な...

こちらの記事は 2018/12/18.19の記事の続きです そちらをご一読後お読みください では、ヨーガが体系的に整理されたのは、 いつになるのだろうか。 歴史的には、 3世紀に入り大乗仏教などを生んだクシャーナ朝は衰え、 北インドはしばらく分裂状態が続いた。 4世紀前半、 チャンドラグプタ1世が北インドを統一し...

2018.12.18の記事の続きとなります 前回の内容をご一読下さい よく年配の方とヨーガを行じるときに質問を受けるのが、 ヨーガと仏教の関係である。 仏教に慣れ親しみ また、年齢とともに興味を持つ方も多いようであり、 この関係性は外すことができないのではないだろうか。 釈迦ことゴーダマシッタールダが入滅したと言...

『ヨーガは、インダス文明の遺跡から ヨーガ行者らしき姿をした人物像が出土されたんですよ。 インダス文明は、4500年前だからそんな大昔から続いている歴史を 私たちもつむいでいるんですね。 素晴らしい事です。』 生徒さんから、ヨーガの歴史を聞かれる　私の答である。 今、日本でヨーガを伝えている立場の人間で 同じよう...