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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・裾野市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・ヨガ哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
ヨガ講師養成・椅子を使ってヨガ講師養成講座開講
プロフィール写真
今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
検索
【三島】椅子を使ってヨガフリークラス
今日は広小路のスタジオメイさんで、
椅子ヨガのフリークラスを開催しました。
参加してくださった皆さん
本当にありがとうございました！
soma
4 日前読了時間: 2分
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大人の健康推し活ヨガ
大人の健康推し活ヨガは
推し活×ヨガ×健康長寿から生まれました
「80歳になっても推しのライブに参戦できる心と身体を育む」
を目標にして
また動画をアップしていきますね
推しといっても
色々です
老若男女関係ありません
アイドル・声優・バンド
スポーツ選手 チーム
孫
お仕事
そして・・・
自分自身
どうぞ
ご自愛ならぬ
ご自分を推し愛ください
そんなチャンネルです
soma
4月25日読了時間: 1分
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【YouTubeライブ】４月２５日２０時から大人の健康推し活ヨガ
コンセプトは
８０歳になっても
推しのライブに参戦できる
すこやかな心と身体をヨガで！
そんな推し活ヨガを
ユーチューブで スタートします
まずは
４月２５日金曜日 ２０時から
YouTubeライブいたします
soma
4月24日読了時間: 2分
0件のコメント
【キャンセル待ち】４月２８日夜清水町ヨガ＆瞑想
4月28日開催の「
清水町 ヨガ＆瞑想教室」は、
おかげさまで満席となりました
現在はキャンセル待ちの受付となりますので、
ご了承くださいませ
現在 多くの皆さまから
ご希望をいただいており、
追加クラスの開催を検討中です
「この曜日・時間なら参加できる」など、
ご要望がございましたら、
ぜひお気軽にお知らせください
soma
4月22日読了時間: 1分
0件のコメント
【募集】清水町夜ヨガ・瞑想教室４月１４日月曜日
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お借りして行っています
※地域交流センターの駐車場使用可
soma
4月12日読了時間: 1分
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終わりを見据えるお年頃
終わる覚悟があるから
今まで５０年近く頑張ってきた
自分への慰労も生まれ
やさしくなれるし
かつても自分と同じように
イケイケどんどんキラキラな後輩を
心からも応援できます
soma
4月9日読了時間: 4分
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【Olive】４月２４日オンライン椅子ヨガご一緒ください！
４月２４日にオンラインイベントにて
登壇することになりました
ウェルビーイングサービスサイト
Olive(オリーブ)は
薬剤師さんにチャットで健康相談ができフィットネス・瞑想・ヨガ・ピラティス
コーチングのコラム・動画で
心と身体の健康をサポートするサイトです↓
soma
4月3日読了時間: 1分
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【ヨガで世界平和】癒すは最強のスキル/眠れるヨガ
眠れるヨガクラス
またどこかで
開催できたらと思います！
ぜひ会社の福利厚生や学校などで
ご興味ありましたら
こちらまでご連絡ください
また個別で
企画書や開催のご相談させてもらうかもしれません
その際はよろしくお願いいたします(^_-)-☆
soma
3月29日読了時間: 5分
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【ヨガ・瞑想教室募集】春です！新しいことしませんか
〇三島市広小路ヨガ教室
毎週木曜日(月四回)
①ビギナーズヨガトライポーズありクラス
9時50分から60分
②やさしいヨガクラス
11時20分から60分
場所 三島市泉町 和菓子富岡屋さん二階
スタジオメイをお借りして開
soma
3月23日読了時間: 2分
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【読書】移動する人はうまくいく
『移動する人はうまくいく 長倉顕太著 すばる舎』
もう既に
読んでらっしゃる方も多いでしょう
大ベストセラーで
書店に行っては手に取り
気になってはいたのですが
コロナ以降
海外に行っていない自分へのジレンマ
今 行こうと思ってたのに
言っちゃうんだ
soma
3月22日読了時間: 2分
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【実体験】言霊はある！願えば叶います
言霊はあります
どうぞ皆さん
願いはかないます
だから
言葉
意識的に大切に！
soma
3月21日読了時間: 2分
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【椅子ヨガ教室IN広小路】ご参加ありがとうございました
ちなみに
皆様が
椅子ヨガを楽しめるスタジオはこちらです
↓
LOCO STUDIO｜会員制グループフィットネス専門スタジオ｜裾野市｜ロコスタジオ
裾野市
ロコスタジオ様
野中毎週金曜日
１２時１５分から４５分間担当させてもらっています
詳細は
ロコスタジオ
soma
3月20日読了時間: 2分
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【悩みの正体】ドラマの中で苦しむ私
ドラマは
入り込んで
演じるものではなく
観るものです
ヨガに流れている哲学のひとつ
サーンキヤ哲学では
私達生きとし生けるもの
この世にある万物の創造は
プルシャという純粋意識・真我が
プラクリティという物質的根本原理に興味を持って
この世に万物
soma
3月17日読了時間: 7分
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ニンゲンとは勝手なものです
『先生、痩せましたよね？』
『何をされたんですか？』
『いいなあ 教えてくださいよ』
ありがたいお言葉
ありがとうございます
が
痩せておりません
家に戻り
さっきも体重計にのりましたが
残念ながら
痩せておりません
soma
2月28日読了時間: 2分
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３月４月清水町夜ヨガ＆瞑想教室
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
soma
2月26日読了時間: 1分
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ヨガ教室参加者さんの年齢は？
やはり野中が55歳
ばりばり更年期
へらへらバブル世代
ヨガクラスの内容も
更年期対応
緑内障対応
心の平安を穏やさ
健康に特化したヨガなので
お若い方は
逆にいらっしゃらないのでしょうかね
でも
お若い方でも
メンタル重視
インドヨガにご興味ある方
soma
2月12日読了時間: 1分
0件のコメント
【参加者募集】清水町三島市ヨガ教室で元気な毎日を
〇三島市広小路ヨガ教室
毎週木曜日(月四回)
①ビギナーズヨガトライポーズありクラス
9時50分から60分
②やさしいヨガクラス
11時20分から60分
soma
2月10日読了時間: 1分
0件のコメント
第一期椅子をつかったヨガ講師養成講座修了
本日
椅子をつかったヨガ講師
養成講座修了しました
七名の方がご参加くださり
昨年からはじまり
本当にありがとうございました
soma
1月26日読了時間: 1分
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情報の波にのまれない軸
現在
色んな人が
手のひら返しのように
色んなことを言ったり
面白おかしくしたり
非難したり
色んな情報が入り乱れています
他者のコメンテーターとして生きる人生ほど
つまらないものはないと思います
情報の波に
どうぞ流されずに
自分の軸をしっかり
soma
1月25日読了時間: 2分
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ヨガは人生の最強のスキルです。
ヨガ哲学を通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島・清水町を中心にリアルからオンラインにてヨガ指導。
養成講座も開講。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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