さてさて 新しいクラスのお知らせです
といっても クラスの内容が変更になりました 今まで ビギナーズヨガとして 毎週木曜日 10：00からと 11：10からの二つ開催しておりました が より多くの方にヨガを楽しんでもらおうと 10：00からのクラスは ビギナーズヨガ そして 11：10からは とってもやさしいヨガクラスとなります 内容は 以前とそんなに変わらないのですが
こちらのクラスでは 特に膝が痛くて椅子に座れない 今日は肩が痛い 手首が痛くてマットに置けないなど その日のその方の体調に合わせて 椅子を使ってもらったり 手首に負担がかからない 軽減ポーズにしていただいたりと クラスの中で 皆さんがそれぞれの形で楽しめるようになっています
もちろんね 10時からのクラスでも その方の体調にあわせて ポーズをとってもらっていますが こちらは 少しだけトライポーズに挑戦したりと 歴が長い方 ヨガがお好きな方 運動が得意な方なんかにも 喜んでいただけます
そして！！！！！
なんとなんと
10月からは
同じ日本すこやかヨガ協会講師ということで
斎藤先生ご担当の金曜日午前中のアロマヨガと
こちらの
ビギナーズヨガ
とってもやさしいヨガの
3つのクラスで
振替が可能になりました
どうしても 木曜日の10時が間に合わないのなら 11時10分のクラスに参加できますし いや木曜日この日はダメなんだ―という時は 金曜日のクラスに参加できるという お休みを無駄にしなくて済む とっても嬉しいシステムとなりました♡ なので ぜひぜひ ヨガを楽しんでみたいけど
としり込みをしているそこのあなた ご自身の親御さんに ヨガで更に健康になっていただきたいと願っているあなた もうあなたのその想いに答ておりますので 9月の体験会も 10月からもお待ちしていますよ 申込・お問合せは全て 朝日テレビカルチャー三島校になります ご興味あったらぜひ♡ 電話番号 055-971-4041
