歌う杖ヨガⓇでフレイル予防

フレイルという言葉を知っていますか？ 今 私達は 自粛自粛で

心と身体と脳も自縮しています そう 特に 年齢を重ねた皆さんの 気力・体力・知力 いや 生きる活力が低下しています フレイルとは すこやかな状態から 虚弱の状態 身体的機能や認知機能の低下 要介護状態に進むか進まないかの狭間 今 この状況下 やはり 今までは お元気だった方が 心も身体も脳も疲弊して

超高齢化社会の日本 どうなっていくのだろうか 真剣に考えています 微力ですが

私にできること行っていきます！！！！

歌う杖ヨガ 歌を歌って身体を動かして 介護・認知症予防 そう フレイルなんてさようならです！

この超高齢化社会の日本のすこやかさをアップさせていこう！ という 私と同じ想いのあなた 歌う杖ヨガⓇ ぜひぜひ 野中YouTube登録いただき コメント欄にやってみるよーと一声かけて ご家族や デイサービス・デイケア 運動教室で この動画を使用ください！

【最後まで息きろう！ フレイルなんてさようなら運動】 として いっしょにこの 状況を乗り越えましょう！！ フレイルなんてさようなら運動の輪をひろげ 日本の超高齢化社会のこれから すこやかさの増進をすすめていきましょう ※杖ヨガⓇは商標登録されています こちらのYouTubeを使用するのは 全然OKです クラスや教室でご自身が杖ヨガを指導する場合は 養成コースがありますので ご参加ください また ヨガは治療ではありません 通院されている方は 医師の許可を得てから行いましょう 周囲に何もないか確認してから 広い場所で行いましょう 事故や怪我等に関しては、 責任を負いかねますのでご了承下さい 杖販売/杖の専門店ぱあとなぁ https://partner2962.com/ 制作/日本すこやかヨガ協会野中由美 ​