メリークリスマス！
ということで
皆様いかおすごしでしょうか？
のなか主催のヨガクラス
２０２３年は
早めの冬休みとなり
皆さんと年末年始ユーチューブで
ヨガしようというお約束なりました
ということで
１２月２７日水曜日
午前９時半ごろからですが
ユーチューブで
椅子に座ったヨガ
呼吸と瞑想を
行います
簡単にできる内容です
どうぞ紙とペンをご用意してくださいね
と。。。
年末の
しかも２７日ってまだ
仕事休みじゃないのに午前中！？
という皆様
安心してください
アーカイブ残しますので♡
ライブでも
アーカイブでも
けっこうです
年末しめくくります
当日は
今年最後の満月でもあるので
ぜひね
ごいっしょくださいね
ユーチューブは
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