１１月２７日月曜日は満月です
明日の夜ヨガクラス
瞑想教室では
月礼拝
満月瞑想を行います
月礼拝は
股関節まわりをほぐしながら
しっかり土台を作り安定を感じられる
そんなフローヨガ
初心者の方、はじめての方
男性でも丁寧にお伝えします
また
満月は満ち溢れているそんなエネルギーを感じながら
感謝に最適な日
日々の感謝を心において
瞑想を行います
いよいよ
２０２３年もラストスパート
師走に入る前に
心も体も調えるには
この満月はとてもいいチャンス
ぜひ
ご興味のある方はご一緒くださいね
〇野中夜ヨガ、瞑想クラス 日程11月27日 夜19：15から45分間ヨガ ９００円/1回 20：05から30分瞑想 ６００円/1回 両方参加OK
※毎月第二第四月曜日開催中
場所・清水町地域交流センター和室
次回は１２月１１日年内ラストレッスンです
参加ご希望の場合は
↓のボタンをクリックしてください
ご予約お待ちしています
追伸 講師野中のヨガネームは
soma(ソーマ)
ソーマとは癒しであり月であると
インド師匠からいただいた名前です
そんな由来からも
月礼拝、満月瞑想ぜひご一緒くださればうれしいです