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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・裾野市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・ヨガ哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
ヨガ講師養成・椅子を使ってヨガ講師養成講座開講
プロフィール写真
今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
検索
【自分で自分を満たそう】我慢しないで体も心もデトックス
先日三島駅南口にある
ＫＩＴＯさんに行ってきました
こちらは
ヴィーガン対応のお店
地元のおいしい野菜を使ったお店です
雰囲気もゆっくりのんびりとしていて
インドリシケシのカフェを思いだしまし
soma
2024年6月6日読了時間: 4分
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【残席１名】６月１０日 清水町夜ヨガ＆瞑想教室
昨日アップした
清水町夜ヨガ＆瞑想教室
６月１０日がキャンセル待ちとなっていましたが
空きがでましたので
残席１名です
ぜひぜひ
この機会にご参加くださ
soma
2024年6月5日読了時間: 1分
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【募集】６月７月８月 清水町夜ヨガ＆瞑想教室
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時 ６月１０日 キャンセル待ち
６月２４日 残席２名
７月８日２２日 ご予約受付中
８月５日２６日 ご予約受付中
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センタ
soma
2024年6月4日読了時間: 1分
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6月ですね 雨降って
種から育てた
小松菜がこんなに元気に
私の悪いところは
こうやって
お野菜を育てても
食べることができない笑
鑑賞で終わるのです
soma
2024年6月2日読了時間: 1分
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終わりこそ人がわかる
『まったくヨガの先生は・・・』
最近こんな言葉のはじまりから
お話を聞くことが何度かありました
ヨガを学んだ時も
ヨガの先生は社会人としてのマナーがないから
そこをしっかり学ぼう！
ビジネスメールの送り方や
名刺、名刺の渡し方ビジネスマナーの本を読
soma
2024年5月29日読了時間: 4分
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５/25椅子ヨガINアロマご参加ありがとうございました
裾野市ロコスタジオにて開催された
椅子ヨガINアロマにご参加下さりありがとうございました
イライラが吹っ飛んだ
そんな感想をいただき
嬉しかったです
皆さん 毎日お忙しいと思います
だからこそ
こうやって自分で自分を癒す時間を作ること
本当に大切です
soma
2024年5月27日読了時間: 2分
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【満員御礼】６月２２日の国際ヨガデーIN富士宮
６月２２日国際ヨガデーIN富士宮サランガイ
ですが
なんと
なんと
既に満席となりました
ご予約いただいた皆様
ありがとうございます
soma
2024年5月26日読了時間: 1分
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人前で話すのが苦手な方いらっしゃいますか？
私はそもそもお笑い大好き
そこから日本のエンタメの基本中の基本
落語を聞きなさい
なんなら落語同好会に入りなさいと
高校時代に漫才コンビを組んでいた私達に
居酒屋で出会った
某テレビ制作会社のADさんから言われました
当時
私達はうら若き短大生
相方が夏休み
soma
2024年5月24日読了時間: 4分
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野中ヨガYouTubeもあるんですよ
『ユーチューブアップしたんですね』
そうなんですよ
ふらっと
YouTubeアップします
良かったらぜひ
soma
2024年5月22日読了時間: 1分
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無理をしないはじめてのヨガクラスにご参加ありがとうございました
健精楽せらヨガスタジオでは
第二第四火曜日
夜７時から８時１５分
からだリセットヨガクラスを担当しています
こちらは７５分間
ポーズだけではなく
呼吸法・瞑想まで行っているので
ヨガにご興味ある方
ぜひぜひごいっしょくださいね
soma
2024年5月19日読了時間: 2分
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【６/22パスポート無しでインドヨガ体験】国際ヨガデーIN富士宮
国際ヨガデーＩＮ富士宮サランガイ
日時 6月22日土曜日 10時から11時
会場 スタジオサランガイ
富士宮市山宮９６９－１
参加費 1000円
持ち物 ヨガマット タオル
水分補給の飲み物
※天候にあわせて
屋外もしくは室内で行います
soma
2024年5月14日読了時間: 1分
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【本日残席一名あり】終わった後の爽快感たるや！夜ヨガ・瞑想教室IN清水町
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時 ５月１３日、２７日
６月１０日、２４日
月曜日
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センター二階和室
料金 ヨガ ９００円
瞑想 ６００円
soma
2024年5月13日読了時間: 1分
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集まれ！ヨガはじめて・初心者【富士市】無理のない初めてのヨガ
富士市青葉町
健精楽せらヨガスタジオ
無理のないはじめてのヨガクラス
担当させていただきます！
◇５月１８日土曜日
１３時半から１４時４５分まで
◇料金２０００円
動きやすい服装でお越しください
詳細・申し込みは健精楽せらヨガスタジオ様にて
０５４５－６２－８２
soma
2024年5月11日読了時間: 1分
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清水町体育館 リフレッシュヨガ教室スタートしましたよ
火曜日の14時から一時間
清水町体育館にて
10回のクラス
日程は日程表の通りで
毎週ではなかったりあったりの
全10回
楽しく皆さんとヨガを行っています
初心者大歓迎
こちらの良いところは
他市町村の方もご参加できます
ぜひぜひ
ご興味ある方は
清水町体
soma
2024年5月8日読了時間: 1分
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空手に復帰 ヨガの良さを痛感
いやいや私は別段
スポーツやってないし
運動していなし
なんなら大嫌いだから
ヨガなんてやらなくていいのという
そんなあなた
ぜひ
健康の為に
心も体も偏りなく
調うヨガで
最期まで
自分の足で歩ける
自分の心で過ごせる
そんな人生を歩むために
ヨガを
soma
2024年4月22日読了時間: 3分
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【清水町夜ヨガ・瞑想教室参加者募集】急激な変化だから ヨガしよう
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時 ４月２２日月曜日
５月１３日２７日月曜日
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センター二階和室
料金 yoga９００円
瞑想６００円
※ヨガと瞑想両方参加も大歓迎
soma
2024年4月21日読了時間: 1分
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【安心安全にヨガを行う為に】緑内障とヨガ
ポイントは
こうやって
ヨガのデメリットもしっかり理解し
その点を気を付けながら
自分の伝えたいヨガをやるという
独りよがりのクラスではなく
参加者さんをしっかり見て
ヨガを伝えている指導者の元で
ヨガを楽しむことが
とても重要だと思います
soma
2024年4月20日読了時間: 3分
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【ヨガ講師養成講座個別説明会】自分を知るだけでもすごいこと
５月２６日からはじまる養成講座
参加者募集しています
不明点がある方
迷っている方がいらっしゃったら
個別説明会 ズームで行いますので
お気軽にご連絡くださいね
soma
2024年4月14日読了時間: 3分
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意識を変えるチャンス
人間いつからでも
変われるは
正解でもあり不正解だと思うのです
やっぱり
体力の衰えはあるし
凝り固まったプライドや偏見・憎しみ
被害者意識を
解きほぐすには
できるだけ
若いほうがいい
だから
今 気づいたら
ぜひ
意識を変えていきましょう
soma
2024年4月4日読了時間: 4分
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ヨガは人生の最強のスキルです。
ヨガ哲学を通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島・清水町を中心にリアルからオンラインにてヨガ指導。
養成講座も開講。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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