【本日開催！】夜のヨガ＆瞑想クラスで、心と体をリセットしませんか？参加者募集と２月日程

新しい年が始まり、日常のペースに戻りつつあるこの時期。 知らず知らずのうちに、体に力が入っていませんか？

本日1月19日（月）、 清水町地域交流センターにて ヨガ＆瞑想クラスを開催いたします！

予約不要ですので、 「仕事帰りに少し体を動かしたいな」 静かな時間を過ごしたいな」と思い立った時、 そのまま会場へお越しください。 ヨガだけ 瞑想だけ もちろん両方参加でも大丈夫です。 ※現在のところ 満席で入れないということは ありません。 初心者の方も、男性の方も大歓迎です。 あなたのスタイルで、心地よい時間を共に過ごしましょう。

〇1月のスケジュール詳細〇

毎週月曜開催（※祝日・施設都合等はお休み）

1月19日（月）：本日開催！

1月26日（月）：開催いたします

〇【重要】2月のスケジュールについて〇

2月は施設の都合により、 開催日が変則的となります。 カレンダーをご確認の上、お間違いのないようにお越しください。

2月 2日（月）：開催

2月 9日（月）：施設都合のためお休み

2月16日（月）：開催

2月23日（月）：祝日のためお休み

※2月は計2回のみの開催となります。 限られた機会となりますが、その分、一回一回を大切にお届けします！

〇クラス詳細〇

■時間

ヨガ：19:15〜20:00

瞑想：20:05〜20:35 （ヨガのみ・瞑想のみの参加も大歓迎です！）

■会場 清水町 地域交流センター 2階 和室をお借りしています。 （無料駐車場あり。満車の時は図書館前もご利用いただけます）

■参加費

ヨガ：900円

瞑想：600円

■定員

ヨガ：10名 / 瞑想：15名 （※予約不要。定員に達した場合は先着順となります 両方参加ももちろんOKですよ）

■持ち物

水分補給の飲み物

ヨガマット（貸出はございませんのでご持参ください）

■対象 女性も男性も、年齢も経験も問いません。 初心者の方も、どうぞ安心してご参加ください。

日々の葛藤や忙しさの中で、ふと立ち止まれる場所。 私は、試練を乗り越えようとするあなたの“良き仲間”として、 ヨガを通じてそっと寄り添いたいと思っています。

誰にも気兼ねせず、自由な心で。 今夜、会場でお会いできるのを楽しみにしています！

講師：野中由美